ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
Здравствуйте, уважаемые читатели! Хотя я больше склонен предполагать, что все-таки больше читательницы, так как именно для женщин и писалась эта статья. Мужчины, ау-у, вы тут? Тогда не портите нам статистику дочитываний :) и дочитывайте, раз уж пришли, все до конца.
Итак, попа Ким Кардашьян или попа, как у Ким, без разницы :)
Попа Ким Кардашьян - природа или что другое? У кого попа может быть большой?
Многим из вас известна такая селебрити, как Ким Кардашьян.
Итак, поехали!
Формула большой попы
Представьте себе, такая есть! …, а что в школе разве не учили? :)
Запишем ее «на доске»:
Большая попа = широкий таз + угол кривизны поясницы + форма ягодиц + развитые ягодичные мышцы + достаточные жировые отложения
Вкратце разберем каждый пункт и проиллюстрируем на наглядном примере. Последний возьмем из открытых источников и IM Ким Кардашьян.
Итак, что мы видим? Соотносим первое слагаемое формулы и «наглядный материал».
№1. Широкий таз
У Ким он широкий:
Тазовые кости не поддаются операционному расширению, т.е. нельзя взять и узкий от природы таз сделать широким. Какую ширину костей таза вы получили, такая она и будет всю оставшуюся жизнь. А вот так выглядит узкий от природы таз, например, у актрисы Камерон Диаз:
№2. Угол кривизны поясницы
Отвечает за то, как выпукло смотрится ваша попа. Чем больше угол, тем объемнее смотрится таз. Это также генетически-анатомический «параметр передачи». Тут что конституцией заложено, то и будет. И никакая хирургия это не исправит.
У Ким явно прослеживается относительно большой угол кривизны (хотя бывает и больше):
Второй пункт чек-листа пройден.
№3. Форма ягодиц
Ким Кардашьян по типу фигуры груша. Такой тип характеризуется увесистым массивным низом и умеренным верхом со слабо выраженной грудью. Что касается формы ягодиц, то это Shelf Butt, так называемая полочка. Само название говорит за себя: такие ягодицы как будто можно положить на полочку.
Третий пункт чек-листа пройден.
№4. Развитые ягодичные мышцы
Самая большая по объему мышца в теле – большая ягодичная. Масса попы набирается за счет способностей этой мышцы к раскачке.
У разных женщин ягодичные могут откликаться на нагрузку по-разному:
- Исключительно хорошо и хорошо (5 и 4 из 5 баллов) – достаточно любых упражнений и средне-умеренных весов;
- Удовлетворительно (3 из 5 баллов) – силовая работа и от умеренных до тяжелых весов, + разнообразный спектр упражнений;
- Неудовлетворительно (2 и 1 из 5 баллов) – все, что не делается девушкой, практически никак не увеличивает объем ягодиц.
У Ким Кардашьян, скорее всего, ягодицы относятся к первому типу, т.е. хорошо реагируют на нагрузку.
Над гипертрофией мышц – их увеличении в поперечном сечении (объеме) женщина работает самостоятельно, правильно подбирая упражнения и вес отягощения. То есть это изменяемый параметр. И хотя отклик ягодиц на нагрузку тоже заложен генетически, все же вам по силам оказать на него влияние.
Четвертый пункт чек-листа пройден.
№5. Достаточные жировые отложения
Жир у всех откладывается по-разному, в разных частях тела. Для большой попы вам нужно, чтобы жир направлялся прямиком в ягодицы. Бывает ли такое? Да, причем не только в теории. Например, в мой тренажерный зал ходит девушка, которая в меру сухая по верху, но имеет объемные ягодицы при немассивных ногах. Просто у нее все лишнее откладывается на бедрах и ягодицах.
У Ким, скорее всего, происходит точно также. И не исключено, что она позволяла себе походы к хирургам для «загона» большего количества жира именно в область ягодиц:
Пятый пункт чек-листа пройден.
Итак, как мы видим, Ким набрала 5 из 5, т.е. ни одного из слагаемых формулы большой попы у неё не потерялось.
Прибегала ли Ким Кардашьян к пластике ягодиц?
На этот вопрос я не могу дать 100% утвердительный ответ. Спросить лично тоже не получится т.к. соседкой по квартире она моей не является :), поэтому делать какие-то заключения считаю некорректным. Ну, а все, что было корректным, я рассказал, далее вы уже смотрИте на свои данные и делайте выводы, «светит» ли вам такая попа или не светит.
Послесловие
"Попа Ким Кардашьян" - это целая статья, посвященная ягодицам всем известной брюнетки. Надеемся наша аудитория разрешит нам протестировать такой формат подачи информации, а если нет, то мы можем и удалить статью :). На сегодня у меня все. Рад был нашей встрече, и до новых!
PS. Мужчины, хотели бы жену с такой попой? Женщины, завидуете Ким?
wpDiscuz
