Спортивные маты – как выбрать? [Руководство]

Приветствую, дамы и господа! Те из Вас, кто приготовился к очередной накачательной заметке могут вернуться к своим делам, ибо сегодня нас ждет практическо-инвентарная заметка: мы узнаем, как выбрать спортивные маты. По прочтении Вы совершенно точно будете знать на что стоит обращать свое внимание при покупке.

Итак, усаживайтесь поудобней, мы начинаем.

Как выбрать спортивные маты: инструкция

В свое время мы уже освещали одну инвентарную тему - виды штанг (кто забыл она находится здесь), в этой заметке мы продолжим наполнение багажа своих знаний касательно спортивного инвентаря, помогающего, в том числе, организовать домашние тренировки и физическую активность Вас и Ваших чад. Надо сказать, что мат, весьма полезная штука…я сейчас имею ввиду не различные словечки из разряда “по фене ботать”, а спортивный мат, призванный помогать атлету в тренировках и достижении его целей.

Для нас, как людей, занимающихся построением своих форм, в частности, в стенах своего жилища, важно наличие минимального инвентаря, способного организовать тренировочный процесс. К таковому можно отнести:

• гантели (сборно-разборные);
• гири/гирьки;
• грифы/штанги;
• скамейки (с разными углами наклона);
• степ-платформы;
• фитболы;
• беговые дорожки;
• коврики.

Особняком в этом списке стоят спортивные маты, т.к. принято считать, что они предназначены исключительно для борцов/гимнастов и прочих зальных “падающих” атлетов, однако он может стать незаменимой вещицей в Ваших домашних тренировках и, в частности, организации зарядочно-разминочно-заминочного процесса перед и после физической активности. Кроме того, спортивный мат может сделать игровой процесс с ребенком более интересным, разнообразным и минимально травмоопасным.

Но чтобы получить все эти бонусы нужно иметь представление о предстоящей покупке, ее характеристиках и свойствах. Вот об этом мы и поговорим далее по тексту.

Основные виды спортивных матов

Спортивный мат можно назвать неотъемлемой составляющей любого спортивного зала. В первую очередь от качества мата зависит безопасность спортсменов. Каждый тренер несет ответственность за своих подопечных. Его задачей является научить мастерству, упорству и желанию добиваться цели, но при этом не допустив травм. Для высокого уровня безопасности были придуманы спортивные маты.

Маты можно разделить в зависимости от их предназначения и вида спорта.

Выделяют четыре основных вида:

1. гимнастические;
2. атлетические;
3. борцовские
4. детские.

Каждый из этих видов имеет перечень требований.

№1. Гимнастические маты

Гимнастический мат имеет широкий спектр применения: в гимнастике, фитнесе, аэробике. В связи с этим мат характеризуется достаточно небольшой толщиной, в пределах 30-100 мм. Плотность наполнителя невысокая. Материал должен быть ровным, без дефектов. Размер гимнастического мата большой, иначе травм не избежать. Стандартный размер - 2000х1000 мм. Гимнастические маты не должны быть скользким. В производстве более дешевых матов могут использоваться технологии, которые создают скользящую поверхность.

№2. Атлетические маты

Атлетический мат имеет незначительные отличия от гимнастического мата, и может применяться для ряда спортивных тренировок. Основное требование – толщина (от 50 до 200 мм). Наполнитель имеет среднюю плотность. Атлетический мат самый толстый из всех используемых спортивных матов. В сравнение идет только гимнастический мат, сложенный пополам. Особенностью атлетического мата является нанесение прорезиненной антискользящей ткани в нижней его части. Атлетические маты изготавливаются на основе вторично вспененного поролона (ВВППУ). Кроме легкой атлетики, мат может применяться для занятий дзюдо, тайского бокса, рукопашного боя.

№3. Борцовские маты

Очень часто борцовский мат применяется в единоборствах. Такую тренировку невозможно представить без качесвтенного мата. Его толщина составляет от 40 до 100 мм. Мат должен иметь повышенную плотность наполнителя в силу высокой нагрузки в процессе тренировки. Борьба, самбо, греко-римская борьба проводится с использованием мата данного вида. Мат имеет несколько составляющих, которые перетянуты единым покрытием. Стандартный размер мата 1х1 м, размер ковра – 12х12 м. Борцовский ковер имеет специальную разметку. Он окрашен в три цвета: синий, красный и желтый. Желтый круг - основная борцовская зона, красный круг – предупредительная зона, синяя часть мата – штрафная зона. Борцовский мат изготовлен из ПВВ. Мат стандартных размеров имеет внушительный вес, около 12 кг. Вес полного комплекта борцовских матов доходит до 1000 кг. Это сказывается на транспортировке и складировании.

№4. Детские маты

Детские маты имеют разные размеры, так как могут использоваться не только в зале, но и на улице. Детские маты выделяются яркой окраской, очень хорошо складываются и удобно хранятся. Наполнитель должен быть средней плотности. Раскладные маты самые популярные, они скреплены при помощи соединительных лент.

Как выбрать спортивные маты: наполнители

Можно выделить три вида наполнителей: поролон, впененный пенополиэтилен и вторично-вспененный поролон. Поролон, используемый в мебельной промышленности, самый простой и доступный вид наполнителя. Цена поролона является движущим фактором. Поролон вторичного вспеневания – материал, имеющий более высокую плотность. Для детских матов используется полиэтилен НПЭ. Он хорошо противодействует влаге. Впененный пенополиэтилен можно отнести к тепло-, шумо-, влагоизоляционным материалам. Он гигиенически безопасен и не имеет запаха.

Это была последняя сутевая информация, уверен, она поможет лучшей организации спортивного досуга в домашних стенах, как Вам, так и Вашим чадам.

Послесловие

Сегодня мы узнали, как выбрать спортивные маты, осталось дело за малым – дойти до спортивного магазина и сделать свою первую уматную покупку, вперед!

PS. а что Вы думаете насчет спортивных матов дома?