ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
1 августа, 2023
Обновлено: 28 августа, 2025 Как, вы еще не знаете как правильно качать пресс? Тогда мы идем к вам! Причем идем не с пустыми руками, а с одноименной книгой, в которой рассказали, как из одного шарика сделать 6 кубиков :). Итак, представляем вашему внимание очередную полезность от Азбука Бодибилдинга — книгу по тренировке пресса.
Метки: Письмо деду Морозу и поздравления с Новым 🎄 2023 годом!
Здравствуйте, дедушка Мороз, пишет Вам Митя Протасов. Если помните, то я уже давно состою с Вами в переписке. В прошлые года я уже отправлял Вам предновогоднее послание. Спасибо, что услышали меня и подсобили. В преддверии Нового года я опять решил Вам написать и рассказать о своем поведении в 2022. Уверен, что мои желания опять исполнятся […]
Азбука Бодибилдинга v2.0: обновление сайта
Мы лично ждали этого события ровно 800.000 минут или чуть больше 1,5 лет, — именно такой срок нам понадобился, чтобы воплотить все свои хотелки по сайту. И можете нас поздравить, мы это сделали и готовы представить вашему вниманию Азбука Бодибилдинга версии 2.0 О теперь уже истории всех наших преобразований мы и поведаем вам в этом […]
Happy Birthday! Азбука Бодибилдинга 10 лет!
Мог ли подумать автор этих строк, что взяв в руки гантели и перо в 2012 году он пронесет их (причем оба) до сего момента? Друзья, на календаре 11.11.22, а это значит образовательному фитнес проекту Азбука Бодибилдинга сегодня исполняется 10 лет. Ура! И поговорим мы в этот праздничный (для нас уж, точно) день за историю ferrum-body.ru: […]
Письмо деду Морозу и поздравления с Новым 🎄 2022 годом!
Здравствуйте, дедушка Мороз, пишет Вам Митя Протасов. Если помните, то я уже давно состою с Вами в переписке. В прошлые года я уже отправлял Вам предновогоднее послание. Спасибо, что услышали меня и подсобили. В преддверии Нового года я опять решил Вам написать и рассказать о своем поведении в 2021. Уверен, что мои желания опять исполнятся […]
