И снова здравствуйте! На календаре 11 марта, среда. А это значит, пришло время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про упражнение тяга нижнего блока на задние дельты. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, […]
Тяга нижнего блока на задние дельты. Изучаем все тонкости и секреты
Март 11th, 2020 
Дмитрий Протасов 
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
Армейский жим в Смита. Изучаем все тонкости и секреты
Ноябрь 6th, 2019 Дмитрий Протасов Друзья, приветствуем на страницах АБ! На календаре 6 ноября, среда. А это значит, пришло время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про армейский жим в Смита. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, рассаживайтесь […]
Жим гири. Изучаем все тонкости и секреты
Май 15th, 2019 Дмитрий Протасов Друзья, приветствуем! На календаре 15 мая, среда, а это значит, пришло время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про жим гири. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, занимайте свои места в зрительном зале, […]
Упражнение водитель автобуса. Изучаем все тонкости и секреты
Апрель 24th, 2019 Дмитрий Протасов Друзья, наше почтение! Рады вас вновь приветствовать на страницах ferrum-body! На календаре 24 апреля, среда, а это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про упражнение водитель автобуса. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике его выполнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые […]
Кубинский жим. Изучаем все тонкости и секреты
Февраль 27th, 2019 Дмитрий Протасов Наше почтение, дамы и господа! На календаре 27 февраля, среда. А это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про кубинский жим. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, рассаживайтесь поудобней, мы […]
