Друзья, приветствуем! На календаре 24 октября, среда. А это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня нас ждет знакомство с упражненим тяга штанги к подбородку узким хватом. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, […]
Тяга штанги к подбородку узким хватом. Изучаем все тонкости и секреты
Октябрь 24th, 2018 
Дмитрий Протасов 
Опубликовано в рубрике 
Метки: 
Жим гантели стоя одной рукой. Изучаем все тонкости и секреты
Октябрь 10th, 2018 Дмитрий Протасов Наше почтение, уважаемые читатели! На календаре 10 октября, среда. А это значит, время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про жим гантели стоя одной рукой. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, занимайте свои места […]
Тяга гантелей к груди. Изучаем все тонкости и секреты
Сентябрь 26th, 2018 Дмитрий Протасов Приветствуем всю нашу честную братию! В эту среду мы поговорим про упражнение тяга гантелей к груди. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем.
Разведение гантелей в стороны лежа на скамье под углом вверх. Изучаем все тонкости и секреты
Апрель 18th, 2018 Дмитрий Протасов Добрый день, веселый час, рады видеть Вас у нас! На календаре 18 апреля, среда, а это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про разведение гантелей в стороны лежа на скамье под углом вверх. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения, также мы выясним […]
Жим на плечи в тренажере. Изучаем все тонкости и секреты.
Март 21st, 2018 Дмитрий Протасов Друзья, рад вновь приветствовать на страницах проекта! И сегодня мы поговорим про жим на плечи в тренажере. На календаре 21 марта, среда, а это значит время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения, а также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические […]
