ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
Сердечно всех приветствую на страницах проекта Азбука Бодибилдинга! Сегодня нас ждет завершающая заметка из нашего теоретического цикла, и говорить мы будем на тему “Анатомия мышц ног”. Все как обычно – в лучших традициях, а именно – рассмотрим полный мышечный атлас, разберем персонально каждый отдел, узнаем о выполняемых функциях и лучших упражнениях для накачки. Итак, к […]
Строение мышц
Какова анатомия или строение мышц, что и как устроено, какие мышечные группы как работают? Ответы на эти и смежные вопросы вы найдете в этом разделе
Что в разделе?:
 |
|---|
Анатомия мышц рук: строение и тренировки [Обзор]
Мое почтение, уважаемые качата и фитоняшечки! Анатомия мышц рук, – сегодня про это, да. По прочтении каждый узнает, как устроена эта мышечная группа, ее функциях и какие упражнения предпочтительнее всего выбирать, чтобы накачать руки. Итак, рассаживайтесь поудобней, мы начинаем.
Анатомия мышц спины: строение и тренировки [Обзор]
Приветствую, дамы и господа! В это воскресное утро нас, как обычно, ждет анатомическая статья на тему “Анатомия мышц спины”. По прочтении Вы узнаете, что она собой представляет – какие мышцы выполняют какие функции и как эффективно прокачать всю спину цельником. Итак, прошу всех занять свои места, мы начинаем.
Анатомия мышц шеи: строение и тренировки [Обзор]
Низкий поклон, соратники! Сегодня нас ждет очередная теоретическая заметка. На повестке дня – анатомия мышц шеи. Мы досконально разберем строение этой мышечной группы и узнаем, какими упражнениями ее эффективнее всего прорабатывать. Итак, занимайте свои места, начинаем.
Анатомия мышц плеч: строение и тренировки [Обзор]
Мое почтение честной братии проекта Азбука Бодибилдинга! Сегодня на повестке дня анатомия мышц плеч. Поговорим об устроении этой мышечной группы и особенностях ее тренинга. Итак, все в сборе, начинаем.
