Сентябрь 18th, 2019 
Друзья, рады вновь приветствовать на страницах АБ! На календаре 18 сентября, среда. А это значит, пришло время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про подтягивания за голову. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, […]
Опубликовано в рубрике 
Метки: Упражнение гребля. Изучаем все тонкости и секреты
Друзья, приветствуем! На календаре 11 июля, среда, а это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про упражнение гребля. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, занимайте свои места, поехали!
Подтягивания уголком. Изучаем все тонкости и секреты
Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались, здравствуйте! И сегодня на повестке дня упражнение подтягивания уголком. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, занимайте свои места в зрительном зале, начинаем.
Отжимания с хлопком. Изучаем все тонкости и секреты
Здравствуйте, уважаемые читатели! На календаре 17 июля, среда. А это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про отжимания с хлопком. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, занимайте свои места в […]
Подъем туловища со штангой в вытянутых вверх руках. Изучаем все тонкости и секреты
И снова здравствуйте! На календаре 10 июля, среда, а это значит, время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про подъем туловища со штангой в вытянутых вверх руках. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, […]
