Действительно полезные вещи обычно легко доступны, недороги и скучны
Главная / Базис знаний /

Спорт и здоровье

Как настоять, чтобы родители похудели и начали ходить в тренажерку

Опять мы, приветствуем! Пожилое поколение придерживается консервативных взглядов. Кто-то не может пользоваться смартфоном. Кто-то не хочет заводить пластиковые карты, так как кошельки — наше все и т.д. Но встречается и другая ситуация. Например, вы записались на фитнес, «подсели» на пп и теперь хотите привлечь своих родителей к ЗОЖ. Принимая во внимание, что большинство из них […]

Сели-полетели! Синдром экономкласса: как легче перенести перелет самолетом

В жизни так бывает: заплатил кучу денег за билет, промучился несколько часов и выходишь из самолета зеленый – лица на тебе нет. И называется это дело дорога, а точнее – перелеты, а еще точнее – перелеты экономклассом. Поэтому сегодня расскажем вам о том, как легче переносить перелет самолетом и что для этого нужно делать. Итак, […]

Горькая правда. Почему женщинам за 30 НЕЛЬЗЯ приседать со штангой: моя точка зрения

Привет всем, а особый – дамам! Вы внимательно прочитали заголовок? Что там написано? :). А если хотите узнать всю соль, то придется дочитать до конца. Итак, поговорим про “приседалки”. Поехали!

Выполняйте эти 10 упражнений и забудьте о грыже спины. [Видео]

Всем привет! Грыжа – это незабываемое явление :). В том смысле, что она будет напоминать о себе при любой удобной возможности и в самый неподходящий момент. Вам совсем не обязательно ходить в тренажерный зал, чтобы ее заработать. Можно совершенно спокойно сидеть на попе на офисном стуле, и грыжа сама «нарисуется». По статистике офисные работники стоят […]

Варикоз. Как офисному работнику не потерять свои ноги?

Есть тут, кто? :). Приветствуем! Немного устрашающий заголовок, не правда ли? Но это действительно может быть так. А вот почему, сегодня и узнаем. Итак, сидаун плиз. Начали!

SQL: 59 за 0,461 сек. 54.22 МБ