Главная Поиск Акции Магазин

Азбука Бодибилдинга: вчера, сегодня, завтра

На этой странице вы можете ознакомиться с историей становления и основными вехами в жизни образовательного фитнес-проекта "Азбука Бодибилдинга" и его командой экспертов.

История проекта
Команда
Как работаем?

Ferrum-body.ru: как все начиналось

В 2022 году нам исполнится 10 лет. И вот каким был этот путь.

11 ноября 2012. Автор зарегистрировал домен https://ferrum-body.ru и таким образом у сайта появился свой постоянный адрес в сети Интернет. 18 ноября была написана первая заметка. А вот такими мы были “До” :)
азбука бодибилдинга 2012 год начало

2013 год. Написаны первые 100 статей. Присоединение к проекту технического специалиста и дизайнера. Открытие “представительства” сайта в социальной сети VK https://vk.com/ferrum_body (сейчас нас 20.100 участников)

2014 год. Взята планка в 250 статей. Регистрация домена и открытие интернет-магазина спортивного питания Nu3tionbar (nu3tionbar.ru) с обширной базой статей по спортивным продуктам
интернет-магазин спортивного питания nu3tionbar, 2014
Это был экспериментальный проект, в рамках которого мы получили ценный опыт ведения интернет-торговли и работы с поставщиками продукции. В настоящий момент мы приостановили его деятельность и сосредоточились на других направлениях работы

2015 год. Появление на проекте первой услуги по составлению персональных программ тренировок и планов питания. Услуга актуальна и по сей день и за все время было составлено около 900 программ
персональная программ тренировок и планов питания, статистика услуги
Также проект начал выпускать свои собственные товары – два электронных пособия: Аптечный допинг и Топ-5 ягодичных программ и Excel-калькулятор “Как правильно питаться”. Написание рецензий на присланные издательством Альпина Паблишер книги: “Осторожно спорт” (С. Баррер) и “Кирпичи” (Д. Сугралинов)

С 2016 года к проекту присоединился спортивный врач-реабилитолог профессиональной Лиги Бокса Казахстана, Грапов Евгений Анатольевич. Статьи ресурса начинают “завоевывать” интернет-пространство, материалы тиражируют популярные ресурсы, в том числе, медицинские (портал хирургии при МГУ, Москва) и профильные (Украинская федерация Бодибилдинга, Фитнеса и Атлетизма/ubpf.org ). Участие АБ в онлайн-конкурсе “Лучшие сайты по фитнесу и бодибилдингу. Народное голосование” от bbtoppro. 3 место (из 100) в своей категорииКонкурс лучшие фитнес сайты

В 2017 году на проект вышел ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» (ведущая в России научная организация в области индустрии питания) с предложением о сотрудничестве. И в этот же год Григорьян Ольга Николаевна – к.м.н., руководитель отделения по лечению ожирения клиники ФГБНУ «НИИ питания» начала консультировать читателей АБ по вопросам диетологии, а также вести авторскую колонку https://ferrum-body.ru/nii-pitaniya-ramn.html. С середины 2017 к проекту присоединилась Пушкина Валерия Вадимовна – дипломированный врач акушер-гинеколог РНИМУ им. Н.И. Пирогова, специалист по физической активности для беременных и в соавторстве было написано практическое пособие для женщин после родов – [Как избавиться от диастаза]. 2015-2017 года. Периоды активного роста и развития проекта, посещаемость достигает отметок в 1,1 млн. человек
азбука бодибилдинга посещаемость 2015-2017

2018 год. Открытие портала материалов о бодибилдинге и фитнесе для ЗОЖ, https://market.ferrum-body.ru. Кардинальное изменение дизайна ПК и мобильной версий сайта. “Было”:
азбука бодибилдинга старый дизайн
“Стало”:
азбука бодибилдинга новый дизайн

2019 год. Сотрудничество с https://www.muscleandmotion.com – компанией разработчиком (из Израиля), создателем одноименного приложения для мобильных, планшетов и ПК. Азбука Бодибилдинга является партнерами MM на территории РФ и предлагает скидку от 10 до 20% на продукт [Strength Training App]. Осень 2019. Новая мини-книга [Руководство по спортивному питанию] и услуга – [Консультации по технике выполнения упражнений]. Открытие канала GYMНАСТИКА на Яндекс-Дзен
азбука бодибилдинга канал на яндекс дзен

2020 год. Ковид :(. Выпуск, в соавторстве, книги [Идеальный живот без операции. Как убрать диастаз]. Подготовка к издательству – макет и верстка печатной версии.

2021 год. Количество авторских статей подошло к отметке 900. Технические и дизайнерские работы по мобильной и ПК-версиям https://ferrum-body.ru – повышение доступности информации, товаров/услуг и улучшение пользовательского опыта взаимодействия с сайтом.

Команда: кто для вас работает

Чтобы дать людям возможность “модернизировать” свое здоровье, образ жизни, нужна команда преданных своему делу профессионалов. И у нас есть такая команда. Она включает в себя сертифицированного фитнес-эксперта, диетолога, спортивного врача, акушера-гинеколога и редактора. Все они/мы, так или иначе, участвуют в жизни проекта – написании контента для сайта и оказании услуг, консультации читателей по своей специализации. Несмотря на наше разное прошлое, всех нас объединяет одно: мы все хотим, чтобы как можно больше людей стали вести активный образ жизни, занялись своим здоровьем и повысили свою образованность в вопросах физиологии, тренировок и питания. Для чего и был создан этот ресурс.

Ниже приведена информация по каждому эксперту.

Автор проекта Протасов Дмитрий

Автор АБ

азбука бодибилдинга автор Протасов Дмитрий

Сертификаты


Азбука Бодибилдинга автор, сертификаты

certificate_COURSERA 2015-2018 nutrition, sportsnutrition

[свернуть]

Отзывы:

Собраны в одном месте на соответствующей странице

Диетолог Григорьян Ольга Николаевна

диетолог

  • в 1974 г. закончила 2 МОЛГМИ им. Н.И. Пирогова по специальности “лечебное дело”. После окончания клинической ординатуры в 1976 г. работала врачом в ГУ НИИ питания РАМН
  • в1983 г. избрана по конкурсу младшим научным сотрудником, а в 1998 г. старшим научным сотрудником отделения болезней обмена веществ
  • с 2006 г. является ведущим научным сотрудником отделения профилактической и реабилитационной диетологии
  • в 1980 г. присуждена ученая степень кандидата медицинских наук
  • в 1993 г. — присвоена высшая квалификационная категория врача-терапевта
  • является исполнителем научных тем, участвует в разработке и выполнении научных программ по созданию индивидуальных рационов питания, адаптированных к потребностям конкретного пациента в рамках системы “Нутрикорр-ИП”
  • опубликовала более 90 научных работ, является соавтором двух научных сборников по диетологии, а также разработчиком новых рецептур диетических продуктов для больных с пищевой аллергией
  • является высокопрофессиональным специалистом, владеет современными методами оценки метаболизма у больных ожирением, пищевой аллергией, нервной анорексией и др., участвовала в программе выявления генетического патоморфоза у лиц с повышенной массой тела (на базе НИИ эндокринологии РАМН)
  • является внешним экспертом по продуктам компании Oriflame
  • являлась соавтором и ведущей передачи на канале Россия 1 “О самом главном
  • является действительным членом Академии Медико-технических наук, членом редколлегии журнала “Ожирение и метаболизм”, членом комитета по этике НИИ питания РАМН, научным консультантом Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов
  • неоднократно участвовала в работе Международных конгрессов по ожирению (ЕАСО, ICO, ЕАССМЕ и др.), а так же в работе конгрессов и конференций на территории России.

Диетолог Григорьян в СМИ

Образование/Документы:

Диетолог григорьян все документы в сборе

[свернуть]

Отзывы с ПроДокторов>>

Диетолог Григорьян/СМИ:

Спортивный врач Грапов Евгений Анатольевич

спорт врач

  • Профессиональный спортивный врач. Реабилитолог. Проходил специализированное обучение в Казахстане, России, Европе и США
  • Занимается реабилитацией и восстановлением в Центре неврологии и реабилитации “ASPASIA”
  • Сотрудничает с фитнес-клубами Казахстана GRAND POOL, SAMAL DELUXE, ARASAN, QFit
  • Консультирует спортсменов Профессионального спортивного клуба «ALEM FIGHTERS» (смешанные единоборства)
  • Возглавлял медицинскую группу в профессиональном боксерском клубе “АСТАНА-АРЛАНС”
  • Возглавлял медицинскую службу крупнейшей в Казахстане сети спортивных и фитнес-клубов FITNATION
  • Координировал оздоровительные проекты для людей с ограниченными возможностями в организации SPECIAL OLYMPICS (США).

Грапов в кабинете, консультация спортивного врача

Образование/Документы:

  • 2007 год. Повышение квалификации. Алматинский государственный институт усовершенствования врачей (АГИУВ РГКП)
  • 2014 год. Повышение квалификации. Казахский медицинский университет непрерывного образования

грапов все документы в сборе

[свернуть]

Спортивный врач Грапов/СМИ:

Соавтор программы «Будьте здоровы» Казахстан на Седьмом канале

Грапов спортивный врач на телевидении

Врач акушер-гинеколог/эндокринолог Пушкина Валерия Вадимовна

гинеколог

  • Высшее медицинское образование, Московский Государственный Медико-Стоматологический университет имени А.И. Евдокимова, диплом от 2014 г., специальность «Лечебное дело», квалификация «Врач»
  • Клиническая ординатура, ИУВ ФГБУ «НМХЦ им. Н.И. Пирогова» Минздрава России, 2014-2016 гг., специальность «Акушерство и гинекология»
  • Преподаватель кафедры Женских Болезней и Репродуктивного Здоровья ИУВ НМХЦ имени Н.И.Пирогова
  • Тематическое усовершенствование в ФГБУ «НМХЦ им. Н.И. Пирогова» Минздрава России по теме «Кольпоскопия с практическим курсом лазерохирургического лечения», 2016 г.
  • Тематическое усовершенствование по теме «Эндокринология» на базе кафедры эндокринологии и диабетологии Первого Московского Государственного Медицинского университета им. И.М. Сеченова, 2016 г.
  • Сертификат по специальности «Акушерство и гинекология», ИУВ ФГБУ «НМХЦ им. Н.И. Пирогова» Минздрава России
  • Сертификат по специальности «Ультразвуковая диагностика»
  • Удостоверение о поывышении квалификации “Актуальные вопросы эндокринологии”
  • Сертификат XIII Международный конгресс по репродуктивной медицине, 2019 Москва
  • Свидетельство семнар “Доказательная медицина в акуерстве и гинекологии”, 2018 Спб
  • Сертификат участника Научно-практической школы “Бесплодный брак и ВРТ”, 2019 Москва
  • Инстаграм-сообщество @pushkinadoc

Пушкина Валерия акушер-гинеколог в кабинете

Образование/Документы:

Пушкина Валерия акушер-гинеколог все документы в сборе

[свернуть]

Отзывы с ПроДокторов>>

Акушер-гинеколог Пушкина/СМИ:

Акушер-гинеколог Пушкина на работе>>

Редактор Кутковская Анна Викторовна

Редактор

Образование/Документы:

Кутковская Анна документы все в сборе

[свернуть]

Как мы пишем статьи?

Все статьи сайта (а на 2022 год это цифра 956) – это авторская работа. По шагам “до” и “после”, в большинстве случаях, выглядит так:

  1. тема статьи. Выбирается из заранее прописанных или ситуационно в зависимости от ее актуальности и новизны
  2. план статьи. Тезисно формируется план статьи – о чем в ней будет рассказываться, какие моменты хотелось бы осветить
  3. сбор информации. Ответ на вопрос: “есть ли что-то по этой теме?”. Если да, то насколько качественно она раскрыта? Источники: исследования с pubmed.ncbi.nlm.nih.gov (National Center for Biotechnology Information) и другие; отечественные научные публикации, результаты диссертаций (с dissercat.com); медицинские книги; спортивные журналы; статьи из Интернет; экспертное мнение сертифицированных специалистов. Работа с литературой, подготовка к написанию – это самый затратный и сложный этап в процессе формирования будущей статьи. В среднем на него уходит от 2-х до 7 дней (для больших, теоретических статей)
  4. написание статьи. К каждой главе и подглаве составляется описательная часть
  5. увязывание основных мыслей
  6. вычитка и удаление “воды”
  7. редакторская работа – профессиональная корректура текста, правка орфографии и пунктуации
  8. *рецензирование статьи экспертом. Статьи по определенным тематикам, например, спортивная медицина, проходят через фильтр соответствующего дипломированного специалиста
  9. постинг статьи на сайт

По такому плану написано большинство статей проекта. Также есть заметки, для которых не требуется проведение столь масштабных работ (например, технические – по технике выполнения упражнений) и количество знаков в них обычно не превышает условного значения “среднее”.

Миссия проекта “Азбука Бодибилдинга”

Создание полезного и практически ценного контента (в виде статей, пособий и книг) по тематике фитнес и здоровый образ жизни и приобщение как можно большего количества людей к занятиям спортом и укреплению своего здоровья.

Наша миссия, образовательная – дать вам инструменты (“пищу для размышления”): научить думать, анализировать, сравнивать и не принимать на веру всю ту информацию, которая изобилует в Интернете.

Наш девиз: “Качай не только тело, но и голову!”

5 принципов нашей работы:

1. Бесплатность. Вся информация предоставляется бесплатно

2. Текст. Статьи написаны простым и понятным языком

3. Экспертность. У каждой статьи есть автор – сертифицированный, дипломированный специалист с большим практическим опытом работы

4. Авторский подход. Это означает, что статья ниоткуда не скопирована, а создана с нуля и может рассказать вам что-то новое и дать практический результат

5. Глубокое погружение. Нам не интересно писать поверхностные статьи, поэтому прежде, чем написать какой-то материал, мы изучаем большое количество источников, пропускаем тему через свой фильтр опыта и только потом выдаем “продукт”

Статистика проекта

Возраст 10 лет
Общее количество статей 900+
Максимальное количество посетителей в месяц 1.290.000
Общее количество комментариев: 70 000
Общее количество пособий/книг 7
Самый молодой и пожилой читатель 13 лет/80 лет

Источники финансирования сайта

Исключительно пользовательская активность, заказ товаров и услуг из магазина

Рекламная политика

Проект “Азбука Бодибилдинга” не размещает на своих страницах не тематическую рекламу и старается минимально использовать контекстную/поисковую

Протасов Дмитрий Азбука Бодибилдинга {Azbuka Bodybildinga}
SQL: 191 за 0,966 сек. 84.59 МБ