Самые полезные продукты

Всем привет, на связи Азбука Бодибилдинга! И сегодня мы выясним, где выгодно купить спортивное питание. С чего это вдруг мы решили написать про спортпит? Может быть, мы лоббируем чьи-то интересы и нас просто попросили ее написать? А может быть, мы сами, без купюр, вот так взяли и решили рассказать об одном месте, где мы побывали […]

Друзья и подруги, приветствуем! Сегодня на повестке дня очень сладкая тема – “Полезные сладости”. Вот, что мы выясним: факты и мифы о сладком, сколько можно есть сахара в сутки, что такое уровень сахара крови и каковы его нормы. В практической части мы разберем сладости, которые смело может хомячить без вреда фигуре и здоровью каждый ЗОЖ-ник. […]

Это Вы? А это мы! Приветствуем! В эту пятницу мы продолжим свои питательные увещевания и поговорим про пищевые волокна: узнаем, что такое клетчатка, выявим ее виды, узнаем о пользе и продуктах с максимальным ее содержанием. Кроме того мы досконально разберем пищеварительный процесс и механизм работы пищевых волокон. Если для раскрытия темы понадобится вторая часть, мы […]

Доброго здоровья, наша уважаемая аудитория! Сегодня будем разбираться чем полезна хурма. В эту пятницу мы продолжим и, одновременно, завершим новогодне-столовый цикл заметок. И поможет нам в этом разбор следующей темы: чем полезны хурма и мандарины. По прочтении Вы узнаете все об этих фруктах/ягодах: какие бывают виды, нутриционный профиль, польза, вопросы правильного выбора и хранения. Итак, занимайте […]

Добрый день, веселый час, рады видеть Вас у нас! Сегодня выясним, чем полезна красная икра. В эту пятницу, как и все последующие вплоть до Нового года, мы отойдем от накачательной тематики и займемся созданием предновогоднего настроения. А способствовать этому будут наши столовые заметки о продуктах, без которых не обходится ни один нормальный НГ – красная […]