Действительно полезные вещи обычно легко доступны, недороги и скучны
Главная / Питание в бодибилдинге /

Самые полезные продукты

Мюсли с утра – это полезно. Что нужно знать про сухие завтраки

И снова здравствуйте! Кто ходит в гости по утрам, тот поступает как? Правильно, мудро! Потому что если хозяева – гостеприимные люди, они обязательно предложат вам заморить червячка. И сегодня мы поговорим об одном из самых популярных видов завтрака – сухом, о мюсли. Итак, готовьте большую ложку, будем дегустировать!

Два самых полезных для здоровья сока

Никто не спорит, что все лучшее у нас надо отдавать детям, но на практике часто получается совсем наоборот. Здравствуйте! Сегодня поведаю вам одну историю, свидетелем которой не так давно я стал. Полезные соки – разговариваем о них. Итак, сит даун, плиз, начинаем.

ЗОЖ: самое лучшее масло для салатов, жарки и выпечки. В разы дешевле оливкового

Друзья, приветствую! Очередной питательный пост вам в ленту или куда там еще:). Все диетологи почему-то говорят только про оливковое масло и его пользу, но у него есть один существенный недостаток – это цена. Оно относительно  дорогое. А есть ли масло, в котором столько же пользы, но стоит оно при этом намного меньше? Да, есть. Прошу […]

Самые витаминные продукты: какие они?

Уж сколько раз твердили миру: ну не ешьте вы эти лимоны, ну нет в них витамина С! А наши граждане все равно едят – морщатся, но едят. Ладно, оставим лимоны, возьмем мясо. Его нужно есть потому, что оно богато железом. А на деле оказывается, что не так уж и богато, но зато дорого :). Здравствуйте! […]

Как правильно питаться – «выжать» из продуктов максимум пользы? Руководство

И снова здравствуйте! Сегодня на повестке дня практическая заметка по теме “Как правильно питаться”. Причем мы не будем талдычить (классное слово, да?) все одно да потому (русский язык – ты сила!), а выясним, как следует правильно закупаться в продуктовых магазинах, чтобы извлекать из еды максимум пользы. Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем.

SQL: 59 за 0,329 сек. 34.78 МБ