Подъемы хватом молот на блоке. Изучаем все тонкости и секреты

Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались, здравствуйте! На календаре 30 января, среда, а это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про подъемы хватом молот на блоке. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем […]

Подъем штанги на бицепс лежа под углом вверх. Изучаем все тонкости и секреты

Друзья, наше почтение! На календаре 23 января, среда, а это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про подъем штанги на бицепс лежа под углом вверх. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. […]

Алмазные отжимания. Изучаем все тонкости и секреты

Всем привет! На календаре 7 ноября, среда. А это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И поговорим мы сегодня про алмазные отжимания. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, занимайте свои места в зрительном зале, […]

Французский жим на блоке стоя. Изучаем все тонкости и секреты

Добрый день, веселый час, рады видеть Вас у нас! Сегодня у нас на повестке дня французский жим на блоке стоя. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем.

Подъем EZ штанги на бицепс. Изучаем все тонкости и секреты

Всем привет! Сегодня мы поговорим про подъем EZ штанги на бицепс. На календаре 2 мая, среда, а это значит время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения, а также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, рассаживайтесь поудобней, мы начинаем.

SQL: 50 за 0,150 сек. 13.84 МБ