Прием-прием, на связи Азбука Бодибилдинга. Как слышно? Думаю, что слышно нас должно быть хорошо, а посему готовьтесь к очередной порции полезной информации. Сегодня говорим про смузи для похудения. Итак, навострили ушки и слушаем внимательно. Поехали!
ПП рецепты
В разделе собраны некоторые пп рецепты, как для завтрака-обеда-ужина-перекусов, так и протеиновые коктейли, гейнеры и витаминные смузи. Информация по рецептам постоянно добавляется в соответствующую статью.
Что пить после тренировки? Рецепты посттренировочных напитков
Здрасьте, мои хорошие! Как обычно по воскресеньям мы рассматриваем питательные темы, и сегодня таковой будет – “что пить после тренировки”. По прочтении каждый из Вас совершенно точно будет знать, как ему правильно организовать свой послетренировочный “водопой” и на какие напитки стоит обратить самое пристальное внимание. Итак, если все в сборе, то давайте будем утолять жажду, […]
Что есть в жару? Самое полное руководство
Буэнос-диас! Мальчишки и девчонки, а также их родители, питательную статью почитать не хотите ли? Недавно на почту проекта поступила серия писем одной тематики, и звучала она следующим образом: “что есть в жару”. Ну, а т.к. я всегда прислушиваюсь к своим читателям и стараюсь освещать темы, которые им (Вам) интересны, то и в этот раз решил […]
Гейнер в домашних условиях [10 лучших рецептов]
Рад всех приветствовать! Сегодня нас ждет питательная заметка из серии “сделай сам”, ибо мы будем готовить гейнер в домашних условиях. По прочтении Вы станете настоящим коктейльным виртуозом, т.к. сходу сможете приготовить 10 различных видов углеводно-белковых заправок. Ну что, блендер нам в руки, поехали.
Протеиновые коктейли в домашних условиях [18 простых рецептов]
Рад всех приветствовать! Как приготовить протеиновые коктейли в домашних условиях? Почему-то в последнее время мы стали мало внимания уделять вопросам питания, то ли это лето сказывается – ведь как-никак жара на улице и есть особо не хочется, то ли Марс зашел за Венеру и настало неблагоприятное время для написания “питательных” статей. В общем, сегодня мы […]