Главная / Упражнения в бодибилдинге /

Упражнения на грудь

Жим штанги лежа в Смита под углом вниз. Изучаем все тонкости и секреты

Наше почтение, уважаемые читатели, почитатели и прочие личности! На календаре 25 декабря, среда. А это значит, пришло время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про жим штанги лежа в Смита под углом вниз. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности […]

Жим штанги лежа в Смита. Изучаем все тонкости и секреты

Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались, здравствуйте! На календаре 11 декабря, среда, а это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про жим штанги лежа в Cмита. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем […]

Жим штанги лежа под углом вверх в тренажере смита. Изучаем все тонкости и секреты

Как ни странно, но это опять мы, здравствуйте! На календаре 16 октября, среда. А это значит, время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про жим штанги лежа под углом вверх в тренажере Смита. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности […]

Отжимания с хлопком. Изучаем все тонкости и секреты

Здравствуйте, уважаемые читатели! На календаре 17 июля, среда. А это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про отжимания с хлопком. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, занимайте свои места в […]

Отжимания с колен. Изучаем все тонкости и секреты

Здравствуйте, уважаемые читатели! На календаре 27 марта, среда. А это значит, время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про отжимания с колен. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, занимайте свои места в зрительном […]

SQL: 45 за 0,299 сек. 33.56 МБ