Действительно полезные вещи обычно легко доступны, недороги и скучны
Главная / Питание в бодибилдинге /

Основы правильного питания

Дурят нашего брата?! Шоколад LINDT в России и Швейцарии. Есть ли отличия?

На связи АБ, опять, снова! Приветствуем! Чем славится Швейцария? Своими банками, часами и шоколадом. Банков и часов у меня нет, нет у меня и шоколада :) Но есть одна знакомая, которая живет в Швейцарии. Хорошо так живет :) Так вот, сама она из России и иногда приезжает на свою Родину. Ну, а чего ей ехать […]

3D-еда. Распечатал и съел

Добрый день, веселый час! Вы всё еще ходите по магазинам, чтобы купить продукты для своего стола? Тогда мы идем к вам! Мы – это технологии 21 века и 3D-еда. Вам уже не надо иметь дачу с огородом под картошку и моркошку, вам уже не нужно покупать семена, чтобы вырастить рассаду огурцов или помидоров. Зачем? Пусть […]

Tefal «курит». Одна из лучших бюджетных сковород для готовки

Приветствую друзья! Все тем, кто переходит с обычного питания на пп (правильное питание), приходится больше времени проводить за готовкой. Если «до» у вас было 3 приема пищи, то «после» к ним, как минимум, должно прибавиться еще 2. А если у вас есть семья, то дело усложняется в несколько раз! Вкус пище придает жарка. Вареная куриная […]

Правильное питание. Как я экономлю 50к рублей в год на продуктах. 5 лайфхаков

Здравствуйте, уважаемые читатели! И сразу прошу обратить внимание на заголовок статьи и выделенное слово – «Как я экономлю 50к рублей в год на продуктах». Я говорю – «я экономлю», а не – «вы сэкономите». И это не с проста. Это мой личный опыт, у вас предложенные далее лайфхаки могут и не сработать. Почему – вы […]

Что нужно есть беременным женщинам, чтобы «не убить» своего ребенка?

Здравствуйте, уважаемые женщины! […чтобы «не убить» своего ребенка»] – это не кликбейт-заголовок. Я действительно считаю, что неправильное питание матери в период вынашивания плода может навредить здоровью малыша. Такого же мнения придерживаются диетологи клиники НИИ Питания РАМН. И вот с ним то, первоисточником, я вас и познакомлю. Поехали!

SQL: 74 за 0,394 сек. 34.93 МБ