Азбука Бодибилдинга – каникулы 2020

Представьте себе, представьте себе, каникулы на АБ :). Здравствуйте, уважаемые читатели! Да, все, как мы и говорили в начале года: проект уходит на запланированные каникулы. Почему уйдет и почему запланированные, читайте в продолжении новости.

Азбука Бодибилдинга - каникулы 2020 лого

Итак, каникулярный пост считаем открытым!

Разгибание рук на блоке из-за головы сидя на наклонной скамье. Изучаем все тонкости и секреты

Всем привет! На календаре 25 марта, среда, а это значит - время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про разгибание рук на блоке из-за головы сидя на наклонной скамье. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты.

Разгибание рук на блоке из-за головы сидя на наклонной скамье лого

Итак, сит даун, плиз. Мы начинаем!

Новый ресурс АБ – канал на Яндекс Дзен

Реализация еще одной хотелки аудитории ferrum-body – информационно-развлекательный канал про спорт, ЗОЖ и персоналии на платформе Яндекс Дзен cделана! Теперь вы можете читать не только наши образовательные посты здесь, но и научно-популярные там :). Вот про это “там” мы вам сейчас расскажем.

gymnastika logotip

Итак, строили мы, строили и наконец построили…

Сгибание рук с гантелью с упором о наклонную скамью. Изучаем все тонкости и секреты

Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались, здравствуйте! На календаре 18 марта, среда.А это значит, пришло время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про сгибание рук с гантелью с упором о наклонную скамью. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты.

Сгибание рук с гантелью с упором о наклонную скамью лого

Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем.

На чем работает тело человека? Соединения: органика и неорганика

И снова здравствуйте! В эту пятницу нас ждет завершающая статья цикла “Подтяни матчасть". И тема к рассмотрению - на чем работает тело человека. По прочтении вы узнаете, каким образом и за счет чего поддерживается наша жизнедеятельность, откуда мы берем энергию для повседневной активности.

На чем работает тело человека лого

Итак, рассаживайтесь поудобней, будет интересно (но это не точно).

SQL: 48 за 0,550 сек. 47.24 МБ