Образовательный ресурс для начинающих спортсменов.
Актуальные материалы о том, как убрать живот, накачать пресс,
развить большие мышцы и построить рельефное тело своей мечты.
Для кого этот проект?
Этот проект для тех, кто встал на путь бодибилдинга.
Здесь Вы узнаете все о тренажёрном зале,
программах тренировок и правильном питании.
Только эффективные методики и действенные
советы. Только проверенная информация.
Бодибилдинг для начинающих, вливайся и ты!
Здравствуйте, уважаемые читатели! Этим постом мы рады сообщить вам, что проект разжился еще одной (восьмой по счету) полезностью - методичка про спортивное питание. Сегодня мы узнаем, что она из себя представляет и в чем ее уникальность.
Итак, поехали расхваливать свое детище!
Добрый день, веселый час, рады видеть вас у нас! В эту пятницу пробежимся :) по теме "Как правильно бегать, чтобы похудеть". По прочтении вы узнаете все о видах бега, какой из них лучше всего помогает устройниться и каких параметров побегушек оптимально придерживаться.
Занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем.
Добрый день, веселый час, рады видеть вас у нас! На календаре 9 октября, среда. А это значит - время технической заметки на https://ferrum-body.ru/. И сегодня мы поговорим про подъемы на носки стоя в гакк тренажере. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты.
Итак, сит даун, плиз, мы начинаем.
Друзья, приветствуем! И этой заметкой мы открываем новый цикл из серии статей, которые будут посвящены Muscle and Motion – революционному продукту, приложению для гаджетов о том, как правильно выполнять упражнения. В рамках этой рубрики мы будем знакомить вас с этим комплексом и рассказывать о его уникальных возможностях.
Итак, знакомимся с нашим первым нововведением 2019 и активно подключаемся к обсуждению.
Друзья, приветствуем вас! Как настроение? В эту пятницу мы разберем тему "Периодизация в бодибилдинге". По прочтении вы узнаете, что она собой представляет и как ее правильно использовать. Разговор, по большей части, предстоит теоретический, поэтому настройтесь на соответствующий лад.
Итак, если все в сборе, тогда начинаем!
Октябрь 13th, 2019
