Образовательный ресурс для начинающих спортсменов.
Актуальные материалы о том, как убрать живот, накачать пресс,
развить большие мышцы и построить рельефное тело своей мечты.
Для кого этот проект?
Этот проект для тех, кто встал на путь бодибилдинга.
Здесь Вы узнаете все о тренажёрном зале,
программах тренировок и правильном питании.
Только эффективные методики и действенные
советы. Только проверенная информация.
Бодибилдинг для начинающих, вливайся и ты!
Азбука Бодибилдинга на связи, привет! Этим постом мы сообщаем очередное преприятное известие к нам едет ревизор – открытие рубрики нового формата под названием фитнес-бикини: путь к Олимпу.
Мы всегда стараемся прислушиваться к “хотелкам” своей аудитории, и вот очередная их практическая реализация. Что она из себя будет представлять, о чем она будет, и, главное, кто ее будет вести, об этом и поговорим далее.
Итак, старт новой рубрики дан. Ура товарищи!
И снова здравствуйте! На связи все те же и все там же :)! В эту пятницу нас ждет вторая и заключительная часть статьи о том, как накачать ягодицы в домашних условиях. И вот что мы выясним: почему попа не хочет расти и как ее принудить к этому. Также мы разберем конкретные упражнения и программу тренировок для дома, которая разрешит “жень-ский” вопрос.
Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем.
И снова здравствуйте! На календаре 13 марта, среда. А это значит, время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про упражнение становая тяга в смита. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты.
Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем!
Друзья, приветствуем! И этой заметкой мы открываем новый цикл из серии статей, которые будут посвящены Muscle and Motion – революционному продукту, приложению для гаджетов о том, как правильно выполнять упражнения. В рамках этой рубрики мы будем знакомить вас с этим комплексом и рассказывать о его уникальных возможностях.
Итак, знакомимся с нашим первым нововведением 2019 и активно подключаемся к обсуждению.
Приветствуем господа и, особенно, дамы! Почему особенно? А все потому, что сегодня нас ждет ваша тема: как накачать ягодицы в домашних условиях. Можно даже поверещать :)…По прочтении вы узнаете все об анатомии ягодиц, их особенностях, технологии и технике эффективных тренировок. В заключительной части мы выкатим (но не точно, что все сразу) домашнюю ПТ. Так что не поленитесь и дочитайте материал до конца.
Итак, если все девчата в сборе, то начнем!
Март 17th, 2019 
