Образовательный ресурс для начинающих спортсменов.
Актуальные материалы о том, как убрать живот, накачать пресс,
развить большие мышцы и построить рельефное тело своей мечты.
Для кого этот проект?
Этот проект для тех, кто встал на путь бодибилдинга.
Здесь Вы узнаете все о тренажёрном зале,
программах тренировок и правильном питании.
Только эффективные методики и действенные
советы. Только проверенная информация.
Бодибилдинг для начинающих, вливайся и ты!
Физкульт-привет, уважаемые читатели, почитатели и прочие личности! На календаре 19 июня, среда, а это значит - время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про фронтальные приседания в Смита. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты.
Итак, рассаживайтесь поудобней, мы начинаем.
И снова здравствуйте! Вот и все, системный цикл заметок подходит к концу. Покровная система человека – завершающая тема. Вот что вы узнаете по прочтении статьи: как устроена и работает покровная система человека, что происходит с нею во время тренировки и какие упражнения являются лучшими для улучшения состояния кожи.
Итак, занимайте свои места в зрительном зале, будет интересно.
Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались, здравствуйте! И сегодня на повестке дня - становая тяга с гирей. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты.
Итак, рассаживайтесь поудобней, мы начинаем.
Азбука Бодибилдинга на связи, привет! Этим постом мы сообщаем очередное преприятное известие к нам едет ревизор – открытие рубрики нового формата под названием фитнес-бикини: путь к Олимпу.
Мы всегда стараемся прислушиваться к “хотелкам” своей аудитории, и вот очередная их практическая реализация. Что она из себя будет представлять, о чем она будет, и, главное, кто ее будет вести, об этом и поговорим далее.
Итак, старт новой рубрики дан. Ура товарищи!
Дамы и господа, наше почтение! Пятница, у нас на очереди предпоследняя циклическая заметка. Тема к рассмотрению - скелетная система человека. По прочтении вы узнаете все об анатомии, механизмах ее работы, а также как упражнения воздействуют на наш костяк.
Итак, если все в сборе, то давайте начинать.
Июнь 19th, 2019 
