Образовательный ресурс для начинающих спортсменов.
Актуальные материалы о том, как убрать живот, накачать пресс,
развить большие мышцы и построить рельефное тело своей мечты.
Для кого этот проект?
Этот проект для тех, кто встал на путь бодибилдинга.
Здесь Вы узнаете все о тренажёрном зале,
программах тренировок и правильном питании.
Только эффективные методики и действенные
советы. Только проверенная информация.
Бодибилдинг для начинающих, вливайся и ты!
Приветствую, соратники!
В какой тренажерный зал вы ходите? Можно ли его назвать люксовым или хотя бы премиальным? А что с ценой годового абонемента? 10, 15, а может быть и все 50 тысяч стоит $ его посещать 365 дней в году?
В любом случае, все это цветочки! А вот про ягодки - самые навороченные и дорогие фитнес-залы в мире, мы и поговорим в продолжении этого поста. Поехали!
Приветствую друзья!
Все тем, кто переходит с обычного питания на пп (правильное питание), приходится больше времени проводить за готовкой. Если «до» у вас было 3 приема пищи, то «после» к ним, как минимум, должно прибавиться еще 2. А если у вас есть семья, то дело усложняется в несколько раз! Вкус пище придает жарка. Вареная куриная грудка, конечно, полезная, но долго на этой преснятине не просидишь. То же самое с любым другим мясом. В общем, хозяйке нужна добротная сковорода, которая будет долго служить ей верой и правдой.
И такая сковорода есть. Есть она у меня и, если захотите, то может появиться и у вас. К подробностям…
Всем привет! Сегодня вы узнаете, так сказать, их первых уст, как это - заниматься фитнесом, когда у тебя под боком маленький ребенок. Маленький в нашем случае будет совсем вот-вот, которому не исполнилось еще и полгода. Думаем, эта статья будет особенно интересна женщинам, которые занимаются для себя и вообще все делают для себя, но у которых в принципе есть планы побывать в интересном положении. Итак, фитнес после беременности.
Передаем слово "первым устам" - нашей читательнице и, по совместительству, администратору группы VK и редактору сайта, Анне Кутковской и...ее снаряду :). Слушайте, вникайте и...
Мое почтение, уважаемые читатели!
Вот скажите, сколько вы жмете в своем тренажерном зале на грудь? Гантели какого максимального веса у вас есть в качалке? Я могу ошибаться, но думается мне, что жмете вы не более 80 кг. А самая тяжелая гантель, которую вам приходилось видеть, была 50 кг. Ну как, я прав? А знаете, сколько весит самая тяжелая в мире гантель, и кто ее пожал? Не знаете? Тогда мы идем к вам! Точнее, я.
И я уже тут и сейчас все расскажу.
В жизни так бывает: заплатил кучу денег за билет, промучился несколько часов и выходишь из самолета зеленый - лица на тебе нет. И называется это дело дорога, а точнее - перелеты, а еще точнее - перелеты экономклассом. Поэтому сегодня расскажем вам о том, как легче переносить перелет самолетом и что для этого нужно делать.
Итак, "займите свои места, выключите мобильные телефоны и пристегните ремни", мы взлетаем!
Июль 21st, 2021
