Образовательный ресурс для начинающих спортсменов.
Актуальные материалы о том, как убрать живот, накачать пресс,
развить большие мышцы и построить рельефное тело своей мечты.
Для кого этот проект?
Этот проект для тех, кто встал на путь бодибилдинга.
Здесь Вы узнаете все о тренажёрном зале,
программах тренировок и правильном питании.
Только эффективные методики и действенные
советы. Только проверенная информация.
Бодибилдинг для начинающих, вливайся и ты!
Ноябрь 14th, 2018
Дмитрий Протасов
Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались. Здравствуйте! И на повестке дня - жим одной ногой в тренажере. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты.
Итак, рассаживайтесь поудобней, мы начинаем.
Ноябрь 11th, 2018Дмитрий Протасов
Есть такое мнение, что день рождения - грустный праздник. Не знаем, как для вас, но у нас все время, что мы с вами, это сплошная радость. Причем каждый день. А 11.11 - вдвойне, ведь 6 лет назад в 2012 году было принято решение создать Азбука Бодибилдинга. И вот они мы - уже шесть лет обитаем на просторах сети Интернет :). До чего доплавались, с чем подошли к своему шестилетию и как будем отмечать сие радостное событие, узнаем в продолжении новости.
Итак, милости просим к праздничному столу АБ! Несите бокалы, будем отмечать!
Ноябрь 9th, 2018Дмитрий Протасов
Как ни странно, но это опять мы. Привет! Как быстро накачаться и от чего это зависит - именно об этом мы поговорим в эту пятницу. Разговор будет серьезный и обстоятельный. Из него Вы узнаете, как именно набирается экстремальная мышечная масса, почему у одних процесс идет быстро, а у других медленно. Также узнаем обладаете ли Вы культуристским потенциалом и многое другое.
Заинтригованы? Тогда уделите нам 10 минут своего времени и все узнаете. Поехали!
Ноябрь 7th, 2018Дмитрий Протасов
Всем привет! На календаре 7 ноября, среда. А это значит - время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И поговорим мы сегодня про алмазные отжимания. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты.
Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем.
Ноябрь 4th, 2018Дмитрий Протасов
Доброго здоровья, наши уважаемые читатели! Да, теперь в наших закромах появился фитнес-дневник. Это уже седьмая полезность от проекта (и мы не собираемся на этом останавливаться). Сегодня мы узнаем, что он из себя представляет и как им пользоваться.
