Главная /

Питание в бодибилдинге

Как начинающему качку научиться готовить с нуля

И снова, здравствуйте! Закусим? А чего? Чтобы съесть что-то полезное, нужно сначала это что-то полезное приготовить. А что делать, если не умеешь? Правильно, читать АБ! Итак, сидаун плиз, питательный пост вашему вниманию.

Как заставить себя есть с утра? 3 лайфхака

Всем привет! И снова личный пост вам в гаджет :) … Как вчера помню каждое свое утро перед школой. Начиналось оно с того, что за час до начала уроков я сонный сидел за кухонным столом и «уплетал» свой завтрак. Уплетал в кавычках, потому что он либо съедался нашей собакой, либо я просто все ювелирно распихивал […]

ЗОЖ: самое лучшее масло для салатов, жарки и выпечки. В разы дешевле оливкового

Друзья, приветствую! Очередной питательный пост вам в ленту или куда там еще:). Все диетологи почему-то говорят только про оливковое масло и его пользу, но у него есть один существенный недостаток – это цена. Оно относительно  дорогое. А есть ли масло, в котором столько же пользы, но стоит оно при этом намного меньше? Да, есть. Прошу […]

Микроволновка вред. «…Как мы все умрем от рака, просто разогревая пищу»

Всем привет! В заголовок вынес цитату из поста, на который наткнулся в сети Интернет. В ней автор приводит аргументы, почему мы все умрем :( от использования микроволновки. Задумался… Задумался над тем – можно ли так пугать людей? И что не так с моей микроволновкой, которая стоит за стенкой на кухне. Давайте разбираться.

Самые витаминные продукты: какие они?

Уж сколько раз твердили миру: ну не ешьте вы эти лимоны, ну нет в них витамина С! А наши граждане все равно едят – морщатся, но едят. Ладно, оставим лимоны, возьмем мясо. Его нужно есть потому, что оно богато железом. А на деле оказывается, что не так уж и богато, но зато дорого :). Здравствуйте! […]

SQL: 45 за 0,282 сек. 34.68 МБ