Главная Поиск Акции Магазин
Главная /

Фитнес

Фитнес

раздел, фитнес дома

→ Превью:
Здесь собрана информация про фитнес: особенности тренировок для девушек, практические руководства по занятиям, а также кардио и бег

→ Для кого:

Специально для тех, кому нравятся тренировки с весом тела и в домашних условиях. Станьте “сам себе тренер!”


Заниматься фитнесом можно в зале или дома – и в том и в другом случаях вам не обойтись без этого раздела. Собрали в одном месте всё, что вы хотели знать про фитнес и бег, но боялись спросить. Продуктивного чтения!


Как найти нужное?:

Чем полезен бег трусцой и как правильно бегать начинающему?

Физическая активность играет важнейшую роль для здоровья человека и, как следствие, его благополучия. Одной из самых доступных и эффективных форм физической активности является бег. Исследования показывают – регулярные пробежки оказывают «продлевающее» влияние на продолжительность жизни человека, а также на работу сердечно-сосудистой системы. Сегодня поговорим про главный плюс бега, а также выясним, как правильно бегать начинающему. […]

Фигура Мэрилин Монро и как она поддерживала себя в форме? [Питание + тренировки]

Помните эту песню: “I wanna be loved by you, just you, And nobody else but you”. Ну, если не вспомнили, то посмотрите на заголовок статьи, и все сразу встанет на свои места :). Итак, на повестке дня «фигура Мэрилин Монро», точнее я расскажу вам про фитнес-составляющую жизни Нормы Джин Мортенсон, а еще точнее, как самая […]

Как выбрать беговые 👟 кроссовки? [Анатомический способ]

Вот скажите мне, как выбрать беговые кроссовки, вернее, как мы обычно их выбираем? Лично мне знакомы такие варианты – непосредственно в магазине по рекомендации продавца-консультанта или по отзывам друзей или в интернете. Далеко за примером ходить не надо, в свое время у нас была написана статья про кроссовки, и в комментариях читатели называли бюджет и […]

Тренировки Ивана Драго – как качался актер Дольф Лундгрен к Рокки 4?

Привет, друзья! Все мы помним фильм «Рокки». Возможно, некоторые из вас выросли на нем. В четвертой части сам Рокки, который Сталлоне, боксировал с русской машиной Иваном, который Драго. В этой статье я расскажу про тренировки Ивана Драго, а точнее, как актер Дольф Лундгрен готовился к роли, чтобы наподдать Сильвестру :). Итак, рассаживайтесь поудобней, мы начинаем!

Как меняется фигура женщины с возрастом? Эволюция: “было-станет”

И снова, здравствуйте! Люди встречаются, люди влюбляются, женятся…Я провел некоторые изыскательные работы по фигуристому вопросу ваших вторых половинок и готов поделиться своими наработками со всей мужской аудиторией АБ. По прочтении мы наглядно выясним, точнее увидим, как меняется фигура женщины с возрастом. Итак, сильный пол, записываем.

SQL: 186 за 1,411 сек. 97.16 МБ