Скелетная система человека - ликбез для не врачей

A Decrease font size. A Reset font size. A Increase font size.

Перевести статью на:

Содержание

Скелетная система человека: что, к чему и почему?
Анатомия скелетной системы
№1. Строение костей
№2. Суставы

Дамы и господа, наше почтение! Пятница, у нас на очереди предпоследняя циклическая заметка. Тема к рассмотрению - скелетная система человека. По прочтении вы узнаете все об анатомии, механизмах ее работы, а также как именно упражнения воздействуют на наш костяк.

Итак, если все в сборе, то давайте начинать.

Скелетная система человека: что, к чему и почему?

Не верится, но мы практически добили наш системный цикл. На текущий момент в нем 10 заметок: сердечно-сосудистая, мышечная, нервная, лимфатическая, иммунная, эндокринная, пищеварительная, репродуктивная, дыхательная и выделительная. Наверняка вы уже многие из них изучили и даже кое-что поняли. Мы же идем далее и сегодня на повестке дня - скелетная система человека. Мы торжественно клянемся, что не будем перемывать все наши косточки и постараемся разобрать только базовую анатомию. Сдержим ли мы свою клятву? Дочитайте до конца и сами все узнаете. Поехали!

Примечание:
Для лучшего усвоения материала все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы

Анатомия скелетной системы

Скелетная система (СС) взрослого человека состоит из 206 костей (у новорожденных их 300), а также сети сухожилий, связок и хрящей, которые их соединяют и работают сообща, производя различные движения. Скелетная система выполняет жизненно важные функции: поддержку, движение, защиту, выработку клеток крови, накопление кальция и эндокринную регуляцию. Питательные вещества поступают в эту систему через кровеносные сосуды, которые содержатся в костных каналах. Скелетная система хранит минералы и жиры и производит клетки крови. Это также обеспечивает мобильность.

Мальчики активнее всего растут в подростковом периоде, девочки - обычно в течение 2-х лет после начала менструального цикла. Как только ростовые пластины на костях закрываются, останавливается их расширение и удлинение. Скелеты взрослых мужчин и женщин различаются между собой. Так, женский таз округлый и пропорционально больше. Таз мужчины имеет угол около 90 градусов или менее, в то время как у женщины он составляет 100 градусов или больше.

Скелетная система имеет две отличительные части: осевой и аппендикулярный скелет. Осевой скелет, в общей сложности представлен 80 костями и состоит из позвоночного столба, грудной клетки и черепа. Осевой скелет передает вес от головы, туловища и верхних конечностей до нижних конечностей в тазобедренных суставах, которые помогают людям поддерживать вертикальную позу. Аппендикулярный скелет представлен 126 костями и состоит из грудных поясов, верхних конечностей, тазового пояса и нижних конечностей.

Скелет состоит из волокнистых и минерализованных соединительных тканей, которые придают ему твердость и гибкость. Кости, хрящи, сухожилия, суставы и связки – все это каркасные компоненты скелетной системы.

кости - тип минерализованной соединительной ткани, которая содержит коллаген и фосфат кальция, минеральные кристаллы. Фосфат кальция придает костям твердость. Костная ткань может быть компактной или губчатой. Кости обеспечивают поддержку и защиту органов тела;
хрящи - форма волокнистой соединительной ткани, которая состоит из плотно упакованных коллагеновых волокон в резиновом желатиновом веществе, называемом хондрином. Хрящ обеспечивает гибкую поддержку определенных структур у взрослых людей, включая нос, трахею и уши;
сухожилие - волокнистая полоса соединительной ткани, которая связана с костью и соединяет мышцы с костью;
связки - волокнистая полоса соединительной ткани, которая соединяет кости и другие соединительные ткани вместе в суставах;
суставы - место, где две или более кости или других скелетных компонента соединены вместе.

Давайте подробней, но без деталей, познакомимся с анатомией скелетной системы, ее основными компонентами. И начнем с…

№1. Строение костей

Основной структурой костей является костный матрикс, который образует нижележащий жесткий каркас костей, состоящий как из компактной, так и губчатой кости. Костный матрикс состоит из жестких белковых волокон, в основном коллагена, которые становятся твердыми из-за минерализации с кристаллами кальция. Костный матрикс пересекается кровеносными сосудами и нервами, а также содержит специализированные костные клетки, которые активно участвуют в обменных процессах.

Костные клетки

Есть три типа специализированных клеток в костях человека, которые отвечают за рост костей и минеральный гомеостаз:

остеобласты. Создают новые костные клетки и выделяют коллаген, который минерализуется, превращаясь в костный матрикс. Они ответственны за рост костей и поглощение минералов из крови;
остеоциты. Регулируют минеральный гомеостаз. Они направляют поглощение минералов из крови и выброс минералов обратно в кровь по мере необходимости;
остеокласты. Растворяют минералы в костном матриксе и выпускают их обратно в кровь.

Кости представляют собой динамические живые ткани, которые постоянно меняются. Под руководством остеоцитов остеобласты непрерывно строят и наращивают кости, а остеокласты непрерывно разрушают их.

Костные ткани

Кости состоят из различных типов тканей, включая:

компактная кость. Составляет плотный наружный слой кости. Она очень увесистая и сильная;
губчатая кость. Находится внутри костей и является более легкой и менее плотной, чем компактная кость в виду своей пористой структуры;
костный мозг. Мягкая соединительная ткань, которая производит клетки крови. Он находится внутри пор губчатой кости;
надкостница. Это жесткая волокнистая мембрана, которая покрывает и защищает внешние поверхности кости.

Классификация костей

Кости классифицируются в соответствии с их формой и бывают:

длинные. Имеет цилиндрическую форму и длиннее своей ширины. Длинные кости находятся в руках (плечевой кости, локтевой кости, лучевой кости) и ногах (бедренная кость, большеберцовая кость, малоберцовая кость), а также в пальцах (пястные кости, фаланги) и пальцах ног (плюсневые кости, фаланги). Длинные кости функционируют как рычаги: они двигаются, когда мышцы сокращаются;
короткие. Единственные короткие кости в человеческом скелете - кости запястий и лодыжек. Короткие кости обеспечивают стабильность и поддержку, а также ограниченное движение;
“плоские”. Тонкая изогнутая кость. Примеры включают в себя кости черепа, лопатки, грудину и ребра. Плоские кости служат точками прикрепления мышц и часто защищают внутренние органы;
нерегулярная кость. Это та, которая не имеет какой-либо легко охарактеризованной формы и поэтому не соответствует какой-либо другой классификации. Такие кости, как правило, имеют более сложные формы, например, позвонки, которые поддерживают спинной мозг и защищают его от сжимающих сил. Многие лицевые кости классифицируются как неправильные кости.

Примечание:

Развитие костей и их рост происходит и в длину, и в ширину. Лучшим временем для развития костного остова является подростковый период. Девушкам-подросткам, которым не нравится свой рост, следует помнить, что не получится значимо увеличить свой рост, если родители по женской линии низкорослые. И никакие упражнения или питание в этом не помогут

№2. Суставы

Это место, где встречаются две или более кости скелета. С помощью мышц суставы работают как механические рычаги, позволяя телу двигаться с относительно небольшой силой. Поверхности костей в суставах покрыты гладким слоем хряща, который уменьшает трение в точках контакта между костями.

Существует три основных типа соединений:

неподвижные. Не допускают движения, потому что кости в этих суставах надежно удерживаются плотным коллагеном. Кости черепа соединены неподвижными суставами;
частично подвижные. Допускают только очень ограниченное движение. Кости в этих суставах удерживаются на месте хрящом. Ребра и грудина соединены частично подвижными суставами;
подвижные. Проводят большую часть движений. Кости в этих суставах связаны связками. Подвижные суставы являются наиболее распространенным типом суставов в теле. Пространство между костями заполнено густой жидкостью, называемой синовиальной жидкостью, которая смягчает трение сустава.