Главная / Базис знаний / Бодибилдинг для начинающих

Фитнес с Aliexpress: штуки, которые вас «быстро накачают»

И снова здравствуйте! Эта статья носит развлекательный характер. Все вещицы, о которых я буду рассказывать дальше, по заявлению производителей и продавцов помогут вам улучшить вашу фигуру. Кто-то сможет сделать кубический пресс, кто-то плоский живот, а кому-то удастся похудеть или набрать массу. Разберем товар, как говорится, лицом, и посмотрим, ударит ли он этим лицом в грязь […]

Как меня придавило штангой в тренажерном: 2 фишки, которые спасли + что делать вам?

Доброго времени суток, уважаемые читатели. И, сразу к делу… Разумеется, личных кадров с места события никаких не будет. Почему? Ну, когда на вас лежит центнер железа, там особо не до «селфи». Поэтому заранее извиняюсь, если не оправдал чьи-то надежды и не приложил к посту зрелищные фото. Итак, если извинения приняты, то переходим к тому, как […]

«Политика на фитнесе». Самые подтянутые президенты в мире и что они «тренят»

Всем привет! Чтобы принимать важные решения, нужна ясная голова. Самый простой и действенный способ добиться этого прояснения – добавить в жизнь спорт. В этом обзоре я расскажу вам о политиках, которые занимаются спортом и принимают продуктивные решения. Итак, приготовились…

Оцените, сможете ли вы быстро сесть на шпагат. [Тест]

Наше почтение, уважаемые читатели! Решили посвятить этот пост нашим “потягушечным”, ну или “растягательным” качествам, в общем будем выяснять сможете ли вы быстро сесть на шпагат. Дочитаете статью до конца и все выясните. К сути!

Оцени свою функциональность за 3 минуты. Тест Купера

Всем привет, на связи всё те же! :) Итак, функциональность… Мышечная масса – понятно, о чем речь, выносливость организма – тоже не пустой для нас звук, но вот что такое функциональность и зачем она вообще нужна активному человеку? Давайте разбираться. Поехали!

SQL: 59 за 0,307 сек. 34.89 МБ