Главная Поиск Акции Магазин
Главная / Базис знаний /

Бодибилдинг для начинающих

Бодибилдинг для начинающих

Бодибилдинг для начинающих подраздел сайта

Чтобы путь новичка в тренажерном зале складывался «как по маслу» мы и создали этот раздел. Начали ходить на фитнес, в тренажерный зал? Первым делом освойте информацию отсюда!


5 ключевых статей: 1) Виды тренажеров 2) Тип телосложения 3) Как составить программу тренировок?4) За сколько можно накачаться? 5) Количество подходов и повторений


Search







Generic filters


Рубрики/где искать


Бодибилдинг для начинающих


Что в разделе?:

Бодибилдинг для начинающих - картотека статей 1-13 Бодибилдинг для начинающих - картотека статей 13-26
Бодибилдинг для начинающих - картотека статей 27-40 Бодибилдинг для начинающих - картотека статей 41-54

Сколько нужно спать для роста мышц? Цифры, научные данные

Рота-подъем! :). Здравствуйте, уважаемые читатели, сегодня выясним сколько нужно спать для роста мышц, т.е. чтобы вы легли, например, с весом 70 кг, а встали, 75 – шутка конечно, но в ней есть доля правды. Хороший сон, да еще и в правильное время, действительно помогает спортсмену набирать и поэтому “давить подушку” по расписанию может стать для […]

Фитмост – как ходить на фитнес в любом городе по одной цене?

Всем привет! Клиентский сервис уже дошел до того, что можно собрать сумку в зал в Москве, покачаться в Питере, а побегать в Новосибе :). Главное — быть членом одной тайной организации. Какой? Читайте в продолжении новости. Поехали!

Тренажер чтобы убрать живот: фитнес-штуки с Aliexpress которые вас «быстро накачают»

И снова, здравствуйте! Эта статья носит развлекательный характер, но лишь отчасти. Все вещицы, о которых я буду рассказывать дальше, по заявлению производителей и продавцов помогут вам улучшить вашу фигуру. Кто-то, как “тренажер чтобы убрать живот” – поможет сделать кубический пресс, кто-то – увеличить ягодицы и грудь. В общем разберем товар, как говорится, лицом, и посмотрим, […]

Что делать если придавило штангой: как выйти из положения

Доброго времени суток, уважаемые читатели. И, сразу к делу… Разумеется, личных кадров с места события никаких не будет. Почему? Ну, когда на вас лежит центнер железа, там особо не до «селфи». Поэтому заранее извиняюсь, если не оправдал чьи-то надежды и не приложил к посту зрелищные фото. Итак, если извинения приняты, то переходим к теме что […]

Спорт в политике: самые подтянутые президенты в мире

Всем привет! Чтобы принимать важные решения, нужна ясная голова. Самый простой и действенный способ добиться этого прояснения – добавить в свою жизнь спорт. В этом обзоре “спорт в политике” я расскажу вам о политиках, которые занимаются спортом и принимают продуктивные (или около того) решения. Итак, приготовились…

SQL: 186 за 1,362 сек. 97.03 МБ