Главная Поиск Акции Магазин
Главная / Словарь / Биоимпедансометрия (биоимпеданс)

Биоимпедансометрия (биоимпеданс)

Перевести статью на: RussianEnglishUkrainian

Метод диагностики состава тела человека с помощью измерения электрического сопротивления между разными точками на его теле. Обычные весы позволяют оценить только вес тела и это количественный показатель. Для тех же кто занимается в тренажерном зале важно научиться правильно оценивать качество, происходящих в организме изменений. Биоимпеданс как раз и позволяет понять улучшается ли качество вашего телосложения - сокращается ли процент жировой и увеличивается процент мышечной тканей.

Биоимпедансный анализ словарь

Пройти биоимпедансный анализ можно платно на приеме у диетолога или в специальной спортивной клинике. В некоторых тренажерных клубах услуга биоимпеданса включена в стоимость абонемента и узнать информацию по себе можно прямо на месте.

На руки человек получает отчет из нескольких листков А4 со множеством рассчитанных позиций. Эти данные и будут его отправной точкой, его «До». По мере занятий и соблюдения правильного питания, через некоторое время (обычно это 2-3 месяца) можно пройти повторный биоимпеданс и, таким образом, в динамике оценить эффективность своих тренировок и диеты.

Биоимпедансный анализ не стоит делать полным людям - это пустая трата денег. Сначала нужно похудеть через питание и повышение своей физической активности и только когда вес придет в норму можно думать о записи в тренажерный зал и улучшении качественного состава тела.

Свя­зан­ные ис­точни­ки:

Оцените материал!


Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.
Протасов Дмитрий Азбука Бодибилдинга {Azbuka Bodybildinga}
SQL: 147 за 1,122 сек. 83.91 МБ