Главная / питание в бодибилдинге

Записи с меткой ‘питание в бодибилдинге’

Правильное питание. Как я экономлю 50к рублей в год на продуктах. 5 лайфхаков

Здравствуйте, уважаемые читатели! И сразу прошу обратить внимание на заголовок статьи и выделенное слово – «Как я экономлю 50к рублей в год на продуктах». Я говорю – «я экономлю», а не – «вы сэкономите». И это не с проста. Это мой личный опыт, у вас предложенные далее лайфхаки могут и не сработать. Почему – вы […]

Самое лучшее мороженое для набора мышечной массы

Ням-ням, да? :). Сегодня нас ждет короткий, но вкусный пост про мороженое. Здравствуйте! И сразу поясню, почему я так его озаглавил. Во-первых, «самое лучшее». Признаюсь я грешен :( ибо перепробовал достаточно много мороженого. И вот среди этой горы сладкого мне удалось, опытным путем, найти такое, съев которое мне больше не захотелось ничего искать. Оно не […]

Как начинающему качку научиться готовить с нуля

И снова, здравствуйте! Закусим? А чего? Чтобы съесть что-то полезное, нужно сначала это что-то полезное приготовить. А что делать, если не умеешь? Правильно, читать АБ! Итак, сидаун плиз, питательный пост вашему вниманию.

ЗОЖ: самое лучшее масло для салатов, жарки и выпечки. В разы дешевле оливкового

Друзья, приветствую! Очередной питательный пост вам в ленту или куда там еще:). Все диетологи почему-то говорят только про оливковое масло и его пользу, но у него есть один существенный недостаток – это цена. Оно относительно  дорогое. А есть ли масло, в котором столько же пользы, но стоит оно при этом намного меньше? Да, есть. Прошу […]

Самые витаминные продукты: какие они?

Уж сколько раз твердили миру: ну не ешьте вы эти лимоны, ну нет в них витамина С! А наши граждане все равно едят – морщатся, но едят. Ладно, оставим лимоны, возьмем мясо. Его нужно есть потому, что оно богато железом. А на деле оказывается, что не так уж и богато, но зато дорого :). Здравствуйте! […]

SQL: 48 за 0,351 сек. 42.13 МБ