Главная / питание в бодибилдинге

Записи с меткой ‘питание в бодибилдинге’

Как начинающему качку научиться готовить с нуля

И снова, здравствуйте! Закусим? А чего? Чтобы съесть что-то полезное, нужно сначала это что-то полезное приготовить. А что делать, если не умеешь? Правильно, читать АБ! Итак, сидаун плиз, питательный пост вашему вниманию.

ЗОЖ: самое лучшее масло для салатов, жарки и выпечки. В разы дешевле оливкового

Друзья, приветствую! Очередной питательный пост вам в ленту или куда там еще:). Все диетологи почему-то говорят только про оливковое масло и его пользу, но у него есть один существенный недостаток – это цена. Оно относительно  дорогое. А есть ли масло, в котором столько же пользы, но стоит оно при этом намного меньше? Да, есть. Прошу […]

Самые витаминные продукты: какие они?

Уж сколько раз твердили миру: ну не ешьте вы эти лимоны, ну нет в них витамина С! А наши граждане все равно едят – морщатся, но едят. Ладно, оставим лимоны, возьмем мясо. Его нужно есть потому, что оно богато железом. А на деле оказывается, что не так уж и богато, но зато дорого :). Здравствуйте! […]

Как правильно питаться – «выжать» из продуктов максимум пользы? Руководство

И снова здравствуйте! Сегодня на повестке дня практическая заметка по теме “Как правильно питаться”. Причем мы не будем талдычить (классное слово, да?) все одно да потому (русский язык – ты сила!), а выясним, как следует правильно закупаться в продуктовых магазинах, чтобы извлекать из еды максимум пользы. Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем.

Как правильно хранить продукты в холодильнике? Наглядное руководство

Всем привет! На связи все те же и там же :). А на повестке дня тема “Как правильно хранить продукты в холодильнике”. Хотя мы и не провидцы-телепаты, но, думается, что у вас с этим есть проблемы. Правы мы окажемся или нет, выясним в этой заметке. Итак, рассаживайтесь поудобней, мы начинаем!

SQL: 44 за 0,296 сек. 34.67 МБ