Ноябрь 6th, 2019 
Друзья, приветствуем на страницах АБ! На календаре 6 ноября, среда. А это значит, пришло время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про армейский жим в Смита. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, рассаживайтесь […]
Записи с меткой ‘техника выполнения’
Опубликовано в рубрике 
Метки: Сумо приседания у нижнего блока. Изучаем все тонкости и секреты
Вы не поверите, но это опять мы :). Здравствуйте! На календаре 30 октября, среда, а это значит, время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про сумо приседания у нижнего блока. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые […]
Тяга нижнего блока между ног. Изучаем все тонкости и секреты
Друзья, рады вновь приветствовать на страницах АБ! На календаре 23 октября, среда. А это значит, время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про тягу нижнего блока между ног. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. […]
Жим штанги лежа под углом вверх в тренажере смита. Изучаем все тонкости и секреты
Как ни странно, но это опять мы, здравствуйте! На календаре 16 октября, среда. А это значит, время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про жим штанги лежа под углом вверх в тренажере Смита. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности […]
Подъемы на носки стоя в гакк тренажере. Изучаем все тонкости и секреты
Добрый день, веселый час, рады видеть вас у нас! На календаре 9 октября, среда. А это значит – время технической заметки на https://ferrum-body.ru/. И сегодня мы поговорим про подъемы на носки стоя в гакк тренажере. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и […]
