Главная / тренажерный зал

Записи с меткой ‘тренажерный зал’

Как меня придавило штангой в тренажерном: 2 фишки, которые спасли + что делать вам?

Доброго времени суток, уважаемые читатели. И, сразу к делу… Разумеется, личных кадров с места события никаких не будет. Почему? Ну, когда на вас лежит центнер железа, там особо не до «селфи». Поэтому заранее извиняюсь, если не оправдал чьи-то надежды и не приложил к посту зрелищные фото. Итак, если извинения приняты, то переходим к тому, как […]

Купить гантели. 20 кг железа всего за 3000 рублей. Где?

Приветствуем, уважаемые читатели АБ! Домашние тренировки – это тоже тренировки :) Кому-то удобно и комфортно заниматься в четырех стенах. А что? Не надо тратить деньги на абонемент, время на сборы и дорогу в зал, никто у тебя не стоит над душой. Ну и что, что нет под боком тренажеров? Главное, чтобы были гантели. Какие? Ну, […]

Упражнения для девушек в тренажерном зале. Какие они?

Рад всех приветствовать, а особенно барышень! Сегодня нас ждет чисто женская статья, и посвящена она будет следующей теме – упражнения для девушек в тренажерном зале. По прочтении Вы узнаете, на какие телодвижения и тренажеры лучше всего обратить свое внимание в зале для создания женственной фигуры, а какие конструкции лучше обходить стороной. Итак, все прильнули к […]

Тренажерный зал у Вас дома. Миф или реальность?

Мое почтение, дамы и господа! Вот уже продолжительное время почту проекта “Азбука Бодибилдинга” просто бомбардируют письма следующего характера: “как оборудовать тренажерный зал дома?”, “какие тренажеры подойдут для установки в квартиру?”, “нет возможности заниматься в зале, что посоветуете?”, “я уже в возрасте, как поддержать форму своими силами?”. Сначала их было не так много, т.е. на них […]

Сколько раз в неделю нужно ходить в тренажерный зал? Вся правда.

Доброго времени суток, мои уважаемые читатели! “Я новичок, сколько раз в неделю нужно ходить в тренажерный зал?”, – вот такой вопрос (через форму обратной связи) поступил на почту проекта от одного из наших читателей. Я подумал, что эта тема должна быть довольно актуальной для большинства людей, активно (и не очень) посещающих тренажерный зал, и особенно […]

SQL: 48 за 0,357 сек. 43.09 МБ