Здравствуйте, уважаемые читатели! Вы часто зеваете и думаете, что это из-за хронического недосыпа? Это первое логичное умозаключение, которое приходит на ум. Однако такая логика может скрывать от вас реальную причину частого зевания. Какую? Сейчас это и выясним. Поехали!

Очередной личный пост вашему вниманию. Здравствуйте! Когда мы записываемся в тренажерный зал или фитнес-клуб, мы обычно думаем, что «вынесем» оттуда красивую фигуру и мешок здоровья. Несомненно, это мы можем вынести, но есть и оборотная сторона медали, которая зовется травмы. Они могут быть разной степени тяжести и получены при разных обстоятельствах. Сегодня поговорим о моих «заработках» […]

Добрый день, веселый час, рады видеть Вас у нас. Это последняя заметка нашего летнего цикла. И рассмотреть мы решили тему фитнес летом. Из неё Вы узнаете, что происходит с организмом, когда Вы тренируетесь в жару, а также как правильно организовать свою физическую активность в этот период. Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем.