Главная Поиск Акции Магазин

ЗОЖ: материалы для скачивания

В этом разделе вы можете скачать буклеты, постеры и плакаты, а также просмотреть видеоролики по ЗОЖ, которые будут вас мотивировать и помогать вести здоровый образ жизни. Самое сложное - это сделать первый  шаг, потому что ты не знаешь с чего начать. Посмотрите материалы, подобранные нашей командой экспертов, и вы получите ответы на свои первые вопросы, а дальше статьи https://ferrum-body.ru помогут вам углубить ваши знания. Вперед, вливайся в наши стройные ряды!

Примечание:

Авторство большинства материалов принадлежит порталу Здоровая Россия - Официальный ресурс Министерства здравоохранения Российской Федерации. Раздел постоянно обновляется

Буклеты

Показать/скрыть
Название Превью Скачать
Кратко о здоровом питании
[5 шагов перехода на здоровое питание, принципы и пирамида здорового питания]
Буклет. Кратко о здоровом питании превью Что такое здоровое питание>>
Питание при лишнем весе
[С чего начать: 3 шага коррекции веса]
Буклет. Питание при лишнем весе Питание при лишнем весе>>
Про холестерин
[Что делать, если повышен холестерин]
Буклет. Про холестерин Что делать при повышенном холестерине>>
Что такое ЗОЖ
[Что включает в себя здоровый образ жизни]
Буклет. Что такое ЗОЖ Что такое здоровый образ жизни>>
ПП-рецепты
[Список рецептов правильных блюд]
Буклет. Книга рецептов здорового питания ПП-рецепты>>
[свернуть]

Постеры

Показать/скрыть
Название Скачать
Правила безопасного питания
[Как избежать пищевых отравлений]

постер. Правила безопасного питания

Правила безопасного питания>>

Типы ожирения
[Что такое ожирение и его влияние на организм человека]
постер. Типы ожиренияТипы ожирения>>
[свернуть]

Плакаты

Данные плакаты вы, например, можете разместить в свое личном зале или (по согласованию с администрацией) в фитнес-клуб куда ходите.

Плакаты Weider в тренажерный зал

Скачать плакаты Weider в высоком разрешении>>

Видеоролики

Показать/скрыть

1. Тарелка здорового питания:

2. Основы ЗОЖ. Как привести тело в порядок:

[свернуть]
Протасов Дмитрий Азбука Бодибилдинга {Azbuka Bodybildinga}
SQL: 169 за 0,961 сек. 84.44 МБ