Главная / Мышцы и движение / Muscle and Motion. Что это? [Обновление записи]

Muscle and Motion. Что это? [Обновление записи]

Друзья, приветствуем! И этой заметкой мы открываем новый цикл из серии статей, которые будут посвящены Muscle and Motion – революционному продукту, приложению для гаджетов о том, как правильно выполнять упражнения. В рамках этой рубрики  мы будем знакомить вас с этим комплексом и рассказывать о его уникальных возможностях.

Muscle and Motion лого

Итак, знакомимся с нашим первым нововведением 2019 и активно подключаемся к обсуждению.

Как  правильно выполнять упражнения? Все, что нужно знать о приложении Muscle and Motion

Уважаемые читатели, наконец-то это случилось! Несколько лет ожиданий, неопределенность и все-таки положительный исход события - мы стали официальным (и пока единственными из фитнес-сайтов) партнером в России израильской компании-разработчика Muscle&Motion Ltd. И для начала небольшая историческая справка.

Muscle&Motion была основана в 2001 году. Ее целью было и остается объяснение человеку мышечной механики, участвующей в любом конкретном движении тела. Этот продукт повышает общую образованность в вопросах выполнения упражнений (и не только). Он дает ответы на вопросы о том, какие мышцы участвуют в движении, как они работают, как выполнить упражнение с максимальной эффективностью и свести к минимуму риск травм. Таким образом вы получаете полный расклад по механике почти любого движения.

Все это стало возможно благодаря привлечению в проект экспертов самого высокого класса из различных сфер, начиная от специалистов по кинесиологии и массажу до врачей физиотерапии и спортивной медицины. Такая аккумуляция опыта позволила создать Muscle&Motion - уникальный визуальный помощник для всех тех, кто связан с фитнесом, бодибилдингом и любым другим видом спорта.

В настоящий момент приложение “Силовой тренинг” это:

  • доступность для 129 стран 2019 года и в России);
  • более 4000 3D-видео;
  • 700+ видов силовых упражнений;
  • разбор распространенных ошибок для каждого упражнения;
  • теоретический раздел с более чем 180 уроками по анатомии;
  • 3D-анатомия мышечной системы;
  • русский текст и озвучка роликов;
  • доступ со всех мобильных устройств: iPhone, iPad, Android Tablet, Android Mobile, MAС, PC (в разработке);
  • и многое другое…

Давайте посмотрим, что собой представляет это приложение в живую:

Ну как, впечатляюще? :) Теперь администраторская минутка. Все, что касается самой рубрики, будет разбито на две части: 1) шапка – она всегда будет у вас перед глазами; 2) статьи/обзоры. Нажав на спойлер (“+”), вы сможете прочитать нужный материал.

Если все понятно, тогда начинаем свой ознакомительный цикл. Поехали!

Статья №1. Почему именно Muscle&Motion? Как все начиналось

Хотите верьте, хотите нет, но дело было именно так…

В конце 2012 года вашим покорным слугой было принято решение создать сайт Азбука Бодибилдинга. По прошествии одного года и усиленного написания статей мы уже начали задумываться, а чего, собственно, не хватает сайту?И вот однажды ночью (уберите от экранов детей :)) мы увидели сон, в котором явно показывалось видео с мышечной механикой выполнения различных упражнений. На утро, взяв блокнот и ручку, этот образ был записан. И в тот же день был начат поиск подобного в сети Интернет.


Сейчас достоверно уже нельзя сказать, сколько времени занял процесс поиска. Но одно помню точно: мы формулировали разные запросы, на разных языках, и в один прекрасный день нашли наш Muscle&Motion. Мы сразу направили в адрес администрации письмо и получили ответ (кликабельно).

Muscle and Motion. письмо 2013

Если в двух словах, то мы спрашивали насчет версии комплекса (тогда еще, в 2013 году, только для ПК) на русском языке. Нам ответили, что “пока планируется версия на испанском, насчет остального сказать не можем”.

И что вы думаете, мы написали через год, потом еще через год. И вот в 2016 уже стало теплее :).

Muscle and Motion. письмо 2016

Нам сообщили, что руководством было принято решение о переводе приложения на русский язык с ориентировочными сроками до полугода. В качестве подтверждения своих намерений нам отправили список (на русском) из упражнений, которые войдут в комплекс.

Вот он в excel-формате и в нем 578 (сейчас их 700+) упражнений. В общем, в 2016 для нас забрезжил свет в конце туннеля.  Начиная с середины 2016 мы не уставали о себе напоминать и интересовались рабочим процессом - переводом комплекса на русский язык. Вот какие последние сообщения мы получили:

Muscle and Motion. письмо 2018

Как можно понять из писем, ситуация менялась прямо на глазах, разработчики вовсю трудились над переводом комплекса, а также созданием приложения под мобильные гаджеты.

Сейчас на дворе 2019 год. Приложение полностью переведено на русский язык, а Азбука Бодибилдинга стала первым фитнес- сайтом из России, официальным представителем Muscle&Motion.


Вот такие вот пироги :).

Теперь Вы знаете, как мы вышли на Muscle&Motion и просили, даже требовали, у разработчиков обратить внимание на российскую аудиторию. Наши молитвы пожелания были услышаны, звезды сложились таким образом, что теперь у вас есть возможность пользоваться этим уникальным комплексом.

Что в нем такого уникального? Рассмотрим уже в скором времени. А наш первый ознакомительный пост на этом завершен. Ожидаем второй, в котором уже непосредственно разберем “товар лицом”. До связи!

[свернуть]
Статья №2. Приложение Muscle and Motion: результаты опроса

Дамы и господа, наше почтение! Вторая пост-новость о готовящемся релизе приложения Muscle&Motion, наглядно демонстрирующего и объясняющего, как правильно выполнять упражнения. В середине января мы предлагали Вам ознакомиться с некоторыми подробностями приложения. Пришло время подвести итоги. Давайте узнаем результаты опроса. Поехали!

Вопрос №1. Посмотрите короткий ролик (https://youtu.be/dn1Ka6ueWZE). Захотелось ли Вам узнать больше о приложении?

Опрос MuscleandMotion, вопрос 1

Около 90% респондентов ответили “да, мне захотелось узнать больше о приложении”. Также были получены следующие комментарии:

  • на мой взгляд, простому тренирующемуся хочется более эстетичной картинки;
  • конечно захотелось!очень крутая штука!!!сразу понятно, какая именно мышца работает, где она находится при выполнении того или иного упражнения;
  • пластмассовый ролик, голос заторможенный и не очень приятный+картинка выглядит несовременно
  • захотелось, но затрудняюсь ответить почему.

Вопрос №2. Вам захотелось поделиться данным роликом?

Опрос MuscleandMotion, вопрос 2

Большинству опрошенных (54,5%) захотелось поделиться данным роликом, остальные не стали бы этого делать и вот почему:


  • не хочу спамить и распространять данные;
  • теория и практика разные вещи;
  • низкое качество видео, устаревший дизайн;
  • из жадности, нет конкурентам)));
  • не делюсь обычно;
  • пока не видел в работе. Не проверил, не рекомендую;
  • я бы поделилась приложением, если сочла бы его истинно полезным;
  • в моём кругу общения не всем будет интересна данная тематика.

Вопрос №3. Хотели бы Вы иметь у себя в телефоне/гаджете такое приложение?

Опрос MuscleandMotion, вопрос 3

Подавляющее большинство респондентов (83,5%) очень хотели бы иметь у себя такое приложение на телефоне/гаджете. Оставшимся 16,5% приложение не интересно и вот почему:

  • не знаю ничего о самом приложении, не “щупал” его вживую;
  • в телефоне мелко, а на компе - в самый раз;
  • нужно смотреть само приложение;
  • мне неинтересны подобные затраты энергии в гаджете.

Вопрос №4. Если принять во внимание, что приложение распространяется по подписке, то сколько Вы готовы заплатить за год его использования?

Опрос MuscleandMotion, вопрос 4

60$ или 4 000 рублей – именно такой видится оптимальная цена за год использования приложения для 86% респондентов. На втором месте с 7,6% идет ответ 180$.

Также были предложены свои варианты цены за приложение и высказаны соображения по подписке:

  • 30 и 20$;
  • бесплатно. предпочитаю использовать бесплатные приложения, тем более что есть довольно конкурентные варианты, а за плату как правило добавляют какие-нибудь пустозвонные фишечки, не приносящие какой-либо дополнительной пользы/удобства/функциональности;
  • по подписке ставить не буду. Еще раз: теория это одно, практика это другое. Лучше потратить деньги на персонального тренера;
  • нет понимания что входит в подписку? из ролика создалось впечатление, что это фактически видеоматериалы к сайту АБ. Если это так, то не вижу смысла в покупке, если же это все таки что-то другое, то хотелось бы больше подробностей;
  • однозначно тестовый период бесплатно должен быть....сложно оценить сейчас то, что я не знаю. Но цену в списке ни одну бы не заплатила, завышена!.

Вопрос №5. Хотели бы Вы приобрести приложение через наш сайт со скидкой

Опрос MuscleandMotion, вопрос 5

И снова мнения разделились: 49% не собираются покупать приложение, в то время как 42% высказали желание купить на сайте АБ со скидкой. 9% проголосовали за прямые продажи, т.е. покупку приложения непосредственно у разработчика.


Вопрос №6. Оцените, насколько Вы заинтересованы в выходе приложения на https://ferrum-body.ru/?

Опрос MuscleandMotion, вопрос 6

Большинство респондентов (42%) максимально заинтересованы в выходе приложения на сайте АБ, 24% - 4/5 и 18% на 3/5.

Вот такие ответы были получены от участников опроса. Давайте их подытожим в виде чек-листа:

  • вас определенно заинтересовало приложение Muscle&Motion и вы хотите узнать о нем больше (что не мудрено, ведь его релиза наш сайт ждал около 4-х лет);
  • вы хотели бы скачать приложение к себе на телефон/гаджет/ПК;
  • вы хотели бы для начала “пощупать” Muscle&Motion и только потом принимать решение о покупке;
  • вы бы купили приложение по годовой подписке за 60$=4 000 рублей (а лучше бесплатно);
  • те из вас, кто заинтересован в покупке приложения, хотели бы сделать это через сайт https://ferrum-body.ru/ и со скидкой;
  • вы хотите получать больше новостей по комплексу, чтобы составить о нем более полное впечатление.

Все так? Или мы что-то упустили?

Ну, а коль так, то мы пошли готовить очередной выпуск по приложению, в котором мы его реально “пощупаем”. До скорых встреч!

[свернуть]
Статья №3. Приложение Muscle and Motion: скрин-обзор

И снова здравствуйте! Третья пост-новость о готовящемся релизе приложения Muscle&Motion, наглядно демонстрирующего и объясняющего, как правильно выполнять упражнения. И сегодня мы таки уже “пощупаем” приложение, установив его на свой мобильный. Итак, приступим! Но сначала разберемся...

Как установить приложение Muscle&Motion

Здесь все зависит от вашего исходного гаджета. Напомним, что приложение доступно как для ПК, так и мобильных гаджетов, будь то таблеты (например, ipad) или смартфоны (iOS, Android). В примере мы будем устанавливать приложение на андроид-смартфон. Поехали!

Пошаговая инструкция

№1. Переходим по ссылке https://play.google.com/store/apps/details?id=air.com.musclemotion.strength.mobile&hl=rus (или https://itunes.apple.com/il/app/muscle-motion-strength/id1302056349?mt=8 для iOS) и нажимаем “Установить”, затем “Открыть”.

установка приложения Muscle&Motion на мобильный

№2. Нажимаем “Пропустить” на экране заставки и регистрируем аккаунт. Вводим:

  • имя;
  • e-mail
  • пароль;
  • подтверждение пароля.

новый аккаунт в приложении Muscle&Motion

Нажимаем “Запустить мою бесплатную версию”. Все, мы в хоккее приложении!

Приложение Muscle&Motion: что внутри

Нас встречает экран “Новое и популярное”, из него мы переходим в основное меню, кликнув по верхней иконке слева. Нашему вниманию предстает содержание приложения, а именно его основные разделы:

  • Новое и популярное;
  • Упражнения;
  • Анатомия мышц;
  • Кинезиология и скелет;
  • Теория;
  • Папка “Мое”;
  • Административная информация.

меню muscle and motion

Давайте пробежимся по некоторым из них.

Примечание:

В этом обзоре у нас не стоит задачи рассказать про каждый “закуток” приложения. Эту почетную возможность мы с радостью предоставляем вам!

I. Раздел “Упражнения”

Имеет свои подразделы и позволяет выбрать упражнение или интересующее движение. Например, нас интересуют приседания со штангой. Мы можем найти их через поиск (последний пункт меню упражнения) по названию или через базу, нажав “Все упражнения”. Вот как выглядит главный экран в этом случае:

все упражнения, приседания, приложение muscle and motion

Тут нам доступны следующие опции:

  • русские озвучка и описание техники выполнения упражнения;
  • различные ракурсы;
  • распространенные ошибки;
  • атлас мышц, участвующих в работе.

Например, экраны для жима штанги лежа:

жим штанги лежа muscle and motion

Заглянем в подраздел “Модель”. В нем можно выбрать конкретную мышечную группу и разобрать ее: посмотреть слои мышц, а также произвести вращение модели:

модель тела в приложении muscle and motion

Предположим, что нам захотелось изменить свою текущую программу тренировок на низ и подобрать новые упражнения на ягодицы. Пожалуйста! Выбираем в приложении “Модель” нужную мышечную группу, кликаем по ней и получаем полный список упражнений:

все упражнения на ягодицы, приложение muscle and motion

Примечание:

Помимо strenght exercise в приложении есть целая база по упражнениям с собственным весом, гирями, эластичными лентами, trx-петлями, а также упражнения на растяжку и многое другое.

Вновь возвращаемся в меню и переходим в…

II. Раздел “Анатомия мышц”

Где бицепс и почему он так называется? А трицепс где, не подскажете? Теперь вам не нужно задавать этих вопросов своему тренеру. Вы просто заходите в раздел “Анатомия мышц” и изучаете всю информацию.

анатомия мышц, раздел muscle and motion

Следующий на очереди…

III. Раздел “Кинезиология и скелет”

Кинезиология - дисциплина, изучающая мышечное движение во всех его проявлениях. И она также представлена в приложении. Вы можете подробно рассмотреть свой скелет и, в буквальном смысле, пересчитать все свои косточки:

раздел кинезиология и скелет, приложение muscle and motion

Хотите “окунуться” в теорию? Тогда следующий раздел специально для вас.

IV. Раздел “Теория”

Тренироваться не просто от балды, а осознанно, с пониманием того, что и как устроено и как работает. Такую возможность нам дает раздел “Теория”. Вам теперь не нужно лопатить интернет в поисках ответа на свой вопрос, не нужно скачивать какие попало программы тренировок из интернета. А нужно просто разобраться в теории и на основании полученных знаний заниматься практикой.

раздел теория, приложение muscle and motion

Примечание:

Стоит отметить, что в настоящий момент приложение русифицировано примерно на 85%. В скором времени разработчики обещают полностью ее завершить.

Собственно, беглый осмотр приложения провели. Теперь выясним…

Цена вопроса

Наверняка вы заметили, что на многих разделах приложения стоит замочек. Это говорит о том, что вы используете ознакомительную версию, и большая часть информации заблокирована. Чтобы “вкусить” приложение по полной программе, нужно стать лицензионным пользователем - приобрести подписку за 15$ в месяц или 59$ в год. Именно столько стоит полная, без ограничений, версия комплекса.

подписка muscle and motion, цена

Наша оценка

На данный момент приложение Muscle and Motion является лучшим продуктом на рынке. В начале года комплекс стал доступен для жителей России. И мы несказанно обрадовались этой новости. Судя по результатам проводимых ранее опросов, вы также этого ждали. Ну что, поздравляем, наконец-то дождались!

В своем следующем посте мы расскажем, как сэкономить и гарантированно получить свою копию М&М. До связи!

[свернуть]
Статья №4. Приложение Muscle and Motion: покупка

Всем привет! Это завершающий пост рубрики. Мы узнали предысторию Muscle and Motion, познакомились с содержанием приложения и оценили возможности его демо-версии. Чтобы получить полный доступ к разработке и всей базе упражнений нужно оформить подписку на мобильное приложение. Из этой новости вы узнаете, как это сделать. Поехали!

Как купить мобильное приложение Muscle&Motion: пошаговая инструкция

Процесс покупки интуитивно понятный и потребует от вас совершения всего 2-х действий.

№1. Заходим в приложение под своими данными регистрации - логин/пароль и нажимаем на иконку $ “Стоимость”.

Примечание:

Если у вас имеет место ошибка – черный экран с белым текстом – “не смогли определить наличие Интернет соединения” при запуске приложения, тогда в общих настройках всех приложений на телефоне выберите M&Motion Strenght Training и в "Передача данных" выставите галочки – wi-fi и 3G/4G. Вот так https://c2n.me/43Weq43.png

приложение muscleandmotion_покупка 1

№2. Выбираем желаемый вариант подписки и нажимаем “Получите сейчас”. После нажатия кнопки переходим на страницу «Оплата». Далее действуем в зависимости от того ПК у вас или мобильной телефон.

  • для ПК: введите код купона в строке «Код купона», затем нажмите «Пересчитать»;
  • для мобильного телефона: вы увидите значок «+» рядом с ценой “Всего”. Нажмите на этот значок «+», после чего кликните по “Есть купон?” и в поле “Код купона” введите латиницей специальный код, затем нажмите «Применить» и сумма пересчитается.

Примечание:
FERRUM10 – промокод, действующий только для читателей https://ferrum-body.ru/. Вводя его в поле вы платите за приложение на 10% меньше. Внимание! Если хотите получить еще большую скидку, то напишите на почту ferrumbody@gmail.com.

Вот как это выглядит наглядно для варианта с мобильного телефона и оплаты с кредитной/дебетовой карты (можно оплатить по paypal, например, если вы из-за рубежа).

приложение muscleandmotion_покупка 5

Заполняем поля “Данные покупателя” - ФИО, e-mail, почтовый индекс, а также номер и CVV код карты (не волнуйтесь, все данные передаются по защищенному протоколу) и кликаем по “Отправить”.

приложение muscleandmotion_покупка 4

Примечание:

Купить приложение также можно по прямым ссылкам:

  • Подписка на 1 месяц

приложение muscle motion подписка на 1 месяц

  • Подписка на 1 год

приложение muscle motion подписка на 1 год

Внимание! Промокод на скиду FERRUM10 (вводить в поле "Есть  купон?")

После этого данные о вашей оплате/подписке уходят к разработчику. Теперь он активирует вашу лицензию (о чем сообщит вам на почту) и вы сможете пользоваться приложением без ограничений (не будет замочков на контенте). Как только срок вашей подписки закончится она автоматически продлится (автопродление всегда можно отключить). Приложение постоянно улучшается – добавляются новые упражнения, увеличивается теоретическая база данных, растет процент русификации (приближается к 95%). Все это будет доступно на протяжении всего периода вашей подписки.

Итак, сегодня вы стали лицензионными пользователями приложения Muscle&Motion. Поздравляем вас! Уверены, что эта инвестиция окупится уже в скором времени и вы начнете получать заслуженные дивиденды.

[свернуть]

Послесловие

Мы все ждали этого события более 5 лет, и вот оно свершилось! Интерактивный комплекс, приложение по технике выполнения упражнений, выпущен и готов к активному использованию. В этой рубрике мы будем знакомить вас со всеми его особенностями.

В целом, открытие новой рубрики “Muscle and Motion. Что это?” - еще один шаг навстречу горячо любимой аудитории и донесения до нее практической информации в отношении грамотного, без травм, тренинга.

PS. Свои вопросы по рубрике и комплексу можете задавать в комментариях. Ответим на всё!

Если Вам понравился материал - поддержите нас!
Пригодилось? Расскажи друзьям:



Взять курс на построение красивого тела!
Вы можете пропустить чтение записи и оставить комментарий. Размещение ссылок запрещено.
Оцените материал!
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
(17 голосов, в среднем: 5 из 5)
SQL: 54 за 0,140 сек. 16.13 МБ