Главная / Программы тренировок (Страница 2)

Программа тренировок на силу. [Часть 2: практическая]

Физкульт-привет, мои уважаемые! В эту пятницу мы продолжим разбираться с тем, как стать сильнее, а точнее – выясним, какие существует упражнения и стратегии развития этого качества. В заключении нас ждет программа тренировок на силу – конкретные схемные решения, позволяющие в перспективе стать сильнее. Итак, рассаживайтесь поудобней, мы начинаем.

Программа тренировок на силу. [Часть 1. Теоретическая]

Приветствую, мои уважаемые соратники! Как Вы думаете, в чем сила? Кто-то сказал, что в правде. А на самом деле сила – в программе тренировок. И как раз сегодня мы и узнаем все о развитии этого качества. Если подробней, то мы выясним, какая бывает сила, какие существуют механизмы ее развития и рассмотрим конкретные схемные решения (скорее […]

Программа тренировок на выносливость. [Часть 2: практическая]

Ни много ни мало, с Вами вновь Азбука Бодибилдинга, здравствуйте! Этот пятничный апрельский денек мы посвятим тому, что узнаем, как выглядит идеальная программа тренировок на выносливость. По прочтении у Вас на руках будет готовое схемное решение, которое позволит прокачать это полезное и нужное каждому атлету качество. Применяя предложенную ПТ, Вы уже в скором времени станете […]

Программа тренировок на выносливость. [Часть 1. Теоретическая]

Добрый день, веселый час, рады видеть Вас у нас! Пятница, и мы, как обычно, продолжаем свое вещание. И сегодня познакомимся с программой тренировок на выносливость. По прочтении Вы узнаете все об этом качестве и каким образом его можно развить. Мы обстоятельно и подробно (в 2-х частях) раскроем данный вопрос и представим схемное решение, подходящее для […]

Программа тренировок для похудения. [Часть 2: практика устройнения]

Гуд дей! Мальчишки и девчонки, а также их родители, прочитать заметку и сбросить вес не хотите ли? А поможет Вам в этом программа тренировок для похудения. В содержательной части мы познакомимся с двумя условиями стройности и разберем конкретные схемные решения для “м” и “жо” читательской аудитории. Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем.

SQL: 50 за 0,139 сек. 13.87 МБ