Главная /

Программы тренировок бодибилдинг

(Страница 3)

Программа тренировок для похудения. [Часть 2: практика устройнения]

Гуд дей! Мальчишки и девчонки, а также их родители, прочитать заметку и сбросить вес не хотите ли? А поможет Вам в этом программа тренировок для похудения. В содержательной части мы познакомимся с двумя условиями стройности и разберем конкретные схемные решения для “м” и “жо” читательской аудитории. Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем.

Программа тренировок для похудения. [Часть 1. Теоретическая: самое полное руководство по похудению]

Мое почтение, господа и, особенно, дамы! В этот весенний пятничный денек мы продолжим свои вещательные работы по программной части тренировочного процесса. И сегодня рассмотрим программу, а точнее – программы тренировок для похудения как для женской, так и мужской аудитории проекта. По прочтении у Вас на руках будут готовые схемные решения, которые останется только распечатать и […]

Программа тренировок для набора мышечной массы. [Часть 2: практика массонабора]

Мое почтение, дамы и господа! Сегодня на пятничной повестке дня массонаборные вопросы. А точнее – мы разберем, как выглядит идеальная программа тренировок для набора мышечной массы. Все, что Вам останется сделать это сжечь после прочтения – распечатать наиболее подходящую и заняться воплощением оной на практике. Итак, задачи поставлены, давайте займемся их реализацией.

Программа тренировок для набора мышечной массы. [Часть 1. Теоретическая: самое полное руководство по массонабору]

Категорически приветствую, мои уважаемые качата и фитоняшечки! Вот незаметно и подкрался месяц март. Казалось бы, только недавно мы уплетали оливье за новогодним столом, и вот уже на пороге она – весна. В связи с этим знаменательным событием мы на последующий месяц (а может, и два) запускаем цикл программных заметок. И первой ласточкой в нем будет […]

Программа тренировок для девушек в тренажерном зале по типу фигуры “песочные часы”

Рад приветствовать на страницах проекта Азбука Бодибилдинга! Сегодня мы пропесочим наших дамочек: узнаем, что представляет собой программа тренировок для девушек по типу фигуры “песочные часы”. По прочтении каждая барышня будет совершенно точно знать, как ей тренироваться в ключе доставшейся от природы фигуры, какие упражнения стоит, а какие не стоит выполнять и какой диеты следует придерживаться, […]

SQL: 9 за 0,445 сек. 24.63 МБ