Как улучшить секс? Постельное руководство наслаждения

Приветствую! Мальчишки и девчонки, а также их родители, занимательную статью о том, как улучшить секс, почитать не хотите ли? Всякий, кто дочитает до конца, гарантированно прокачает и упрочит свои позиции в этом амурном вопросе. Мы разберем много специфической информации и конкретных практических фишек по доставлению неземного удовольствия своему партнеру.

Итак, все прильнули к голубым экранам, поехали.

Как улучшить секс? Это надо знать

Сразу хочется предупредить, что статья с пометкой 18+, поэтому уберите от экранов детей или завяжите им глаза :), хотя это дело сугубо каждого, поэтому, если считаете, что Ваша деточка уже доросла до этого самого, значит пускай просвещается. В общем, я предупредил, и так красиво, одной фразой, снял с себя всю ответственность.

Честно говоря, уже давно чесались руки написать подобную заметку, и связано это прежде всего с анализом текущего состояния неудовлетворенности многих моих знакомых женского пола и крайне слабой образованностью в вопросах любви обоих представителей полов. Масло в огонь еще подлило и то, что точный запрос “как доставить девушке оргазм” в сервисе статистики показал крайне низкий процент интересующихся этим вопросом граждан мужского населения. Т.е. какие-то бытовые вопросы, например, [как починить кран] или [как приготовить рагу] интересует в разы бОльший процент населения. Не мудрено, почему девушки ходят такими квёлыми: А – вопросом доставления удовольствия мало кто интересуется, Б – низкий уровень интимной образованности и нежелание развиваться в этой сфере приносят свои “неудовлетворительные” плоды. Не верите словам, давайте обратимся к сухой статистике (данные института взаимоотношений, Англия, 2009).

Что мы видим – 44% женщин за пределами взаимоотношений сообщили об оргазме с их последним партнером, в то время как 30% из них, сказали, что притворялись. Примерно аналогичная ситуация и в рамках взаимоотношений с постоянным партнером (мужем) – 50% испытывают оргазм, 25% из них симулируют. Что касается мужского населения, то картина выглядит намного лучше, а именно - 71% из них сообщили, что имели оргазм с их последним партнером, и только 4% его симулировали.

Примечание:

В подавляющем большинстве семей после перешагивания рубежа в 35-40 лет (когда проходит страсть) интимные отношения можно охарактеризовать, как "она не хочет, а мне и не надо"

Вывод – женщины в разы больше не удовлетворены и в большинстве случаях имитируют оргазм. Скажу в двух словах, для чего дамой делается последнее - дабы открыть некоторым мужчинам глаза. Она преследует свою выгоду, чаще всего материального характера. Когда она покажет мужчине, что он альфа-самец и может ее постельно удовлетворить, у него поднимается самооценка от осознания того, что он довел свою женщину до экстаза. После фейкового оргазма (тем более если барышня это еще преукрасит усиленными охами-ахами) мужчина добреет и это самый выгодный момент для требования женщиной какой-либо безделушки для себя (шуба, кольцо, платье, телефон и тп). Причем часто мужчину после такого действа даже не надо ни о чем просить, он сам с удовольствием выложит кругленькую сумму за то, что именно он удовлетворил свою женщину, что он может, что он способен и вообще такой крутой.

Ну а т.к. для нас постельные отношения очень важны и особенно одержание побед на этом поприще, то часто женщина этим пользуется, манипулируя через секс (и якобы оргазм) мужчиной.

Теперь познакомимся с результатами другого исследования, опубликованного в журнале The Science of Relationships. В нем 14000 женщин спросили: испытывали ли Вы оргазм и в какой по счету раз, занимаясь любовью с одним и тем же партнером. Вот какие результаты были получены:

• только 11% женщин испытали оргазм в первый раз с партнером;
• 16% – во 2-3 раз с тем же партнером;
• 34% – 4 и более разы с тем же партнером;
• 67% – только спустя 6 месяцев интимной близости с одним партнером.

Вывод – сексуальное удовлетворение и достижение оргазма частично является функцией обучения партнеров, и оно развивается с каждым последующим контактом. В первый раз Вы вряд ли доведете женщину до экстаза (не зная ее тела), поэтому не стоит сильно обольщаться на ее стоны, охи-ахи :).

Примечание:

Для более лучшего усвоения материала, все дальнейшее повествование будет разбито на подглавы

Итак, перейдем к сути.

Вся наша заметка под названием - как улучшить секс, будет давать ответы на этот амурный вопрос посредством разбора частей:

• матчасть – техническая сторона вопроса;
• вопросы питания – специальные продукты, повышающие либидо;
• специальные упражнения (sexexercise) и позиции занятия любовью для получения максимального удовольствия.

Начнем по порядку с…

I. Секс – техническая сторона вопроса

Обычно уровень образованности человека в любовных вопросах крайне низок, и в первую очередь это обуславливается выпадением этой сферы из обучающего процесса. Посудите сами, школьные уроки биологии с тычинками и пестиками уже давно закончились, в институте направленность узкая, родители уже не помощники. Остается только один выход – самообразование, но порой на него не хватает времени, дом-работа-бытовуха делают свое черное дело.

Кроме того, обычно при вступлении в брак, оба партнера крайне далеки от того, как доставить друг другу удовольствие, и если и имеется хотя бы какое то представление о любовном действе, то оно крайне скудное. Последнее основывается чаще всего на просмотре фильмов ню-направленности, в которых весь процесс показан сжато и скомкано. Кроме того, незнание телесно-половых особенностей партнера и его заводящих точек отодвигает получение оргазма до лучших времен.

Что со всем этим делать? Ну, как минимум, повышать уровень образованности, хотя бы и путем прочтения этой заметки. Собственно, займемся матчастью.

Что такое оргазм?

Все говорят: оргазм, оргазм, а что это за явление такое, в чем проявляется? Сейчас разберемся.

Оргазм – физический рефлекс получения удовольствия, который проявляется в расслаблении мышц полового возбуждения, напрягающихся и наливающихся кровью во время полового акта. Апогеем секса должен выступать оргазм – кульминационный момент пикового возбуждения, снятие которого происходит посредством расслабления интимных мышц и возвращением тела к состоянию предварительного возбуждения. Во время сексуального напряжения наблюдается повышенный приток крови к чреслам, напряжение мышц по всему телу и особенно в области гениталий.

В телесном плане оргазм представляет собой серию ритмических сокращений. Для женщин они происходят в нижней части влагалища, матке, анусе и тазового дна. Около 10% женщин во время оргазма эякулируют жидкость из уретры.

Какие существуют признаки оргазма?

Т.к. дамы большие симулянтки, и понять их можно – хочется получить что-то для себя, поэтому можно и попритворствовать :), поэтому мужчине важно научиться фиксировать признаки оргазма. К таковым можно отнести:

• изменение темпа дыхания;
• чувство теплоты;
• потливость;
• колебания, вибрации, извивание тела;
• чувство эйфории и изменения сознания;
• побуждение громко кричать, не сдерживая эмоций.

Во время оргазма эндорфины (один из гормонов радости и удовольствия) попадают в кровь, эти химические вещества могут заставить чувствовать человека счастливым, испытывать головокружение, покраснение, а также сонливость (в основном у мужчин).

Примечание:

Приведенные признаки являются общепринятыми, однако каждый человек имеет уникальный опыт оргазма и может ощущать его по-разному

Как достичь оргазма с партнером?

В этой подглаве мы разберем некоторые общие моменты достижения женского оргазма. Поэтому, мужчины, впитывайте каждый миллиметр букв.

Большинство женщин испытывают оргазм через стимуляцию клитора, а не через вагинальные проникновения. Это означает, что классический вход в партнершу может и не доставить ей оргазм. Скорее всего, не нужно будет надеяться на друга, а придется взять все (в буквальном смысле) в свои руки, т.е. прибегнуть к ручным ласкам.

Клитор играет центральную роль в росте чувства сексуального напряжения, которое достигает своего пика при оргазме. Во время возбуждения, клитор набухает и слегка изменяет свое положение.

Примечание:

Клитор находится чуть выше входа во влагалище, на передней части внутренних губ и иногда его называют горошинка

Кровеносные сосуды по всей тазовой области также набухают, вызывая застой крови и создавая чувство наполнения изнутри. Стимулирование клитора можно производить путем:

• трения/проникновения пальцами;
• оказывания давления ртом и языком;
• посасывания;
• игрушечным методом.

Важно также знать, что некоторые женщины способны испытать оргазм без стимуляции клитора.

Чтобы помочь достичь верха блаженства, запомните:

• сосредоточьтесь на прикосновениях, поцелуях, и ласках – это усилит возбуждение;

• экспериментируйте с различными позициями (см. отдельную главу);
• расслабьтесь и выполняйте все медленно;
• поговорите друг с другом о тонкостях своего тела и как и что лучше сделать.

Мужской и женский оргазмы - отличаются?

На самом деле, на физиологическом уровне процессы довольно похожи. Для тех и других оргазм подразумевает быстрые сокращения мышц в области гениталий и ануса. Эти сокращения в половых и репродуктивных органах, мышцах тазового дна и анусе происходят в одних и тех же интервалах (0,8 секунд), как для женщин, так и мужчин. Первые в среднем испытывают 6-10 оргазмических сокращений, вторые 4-6. Эякуляция с оргазмом гораздо чаще встречается у мужчин, чем у женщин, и проявляется в виде выброса ими семенной жидкости. 10% женщин во время интенсивного сексуального возбуждения способны через железы Скина выделять прозрачную жидкость.

Что касается цифр, то во время мастурбации женщины и мужчины достигают оргазма в очень похожих временных интервалах. В среднем, женщины достигают оргазма чуть менее, чем за 4 минуты. Для мужчин среднее время составляет 2-3 минуты. Разница во времени, которое требуется, чтобы женщина и мужчина достигли оргазма во время прелюдии и вагинального полового акта больше. В среднем первым требуется 10-20, вторым - 7-14 минут.

Вывод: начинать сексуальные утехи (прелюдия) лучше с мужчины, потом поменяться ролями и уже перейти непосредственно к самому процессу. В таком случае вероятность перегорания партнера раньше времени существенно ниже и, соответственно, повышаются женские шансы на оргазм.

Что происходит в мозгу женщины, когда она испытывает оргазм?

Ученые из Университета Рутгерса в Нью-Джерси обнаружили, что сексуальное возбуждение (оргазм) вызывает онемение женской нервной системы до такой степени, что она не чувствует никакой боли - только удовольствие. Процесс наступления оргазма затрагивает до 30 различных частей мозга. Опыт также показал, что женщины испытывают более длительные оргазмы, чем мужчины, и могут иметь их несколько за короткую сессию.

Исследователи попросили женщин стимулировать себя, когда они находились внутри МРТ-сканнера (магнито-резонансный томограф). Большинству из них понадобилось менее 5 минут, чтобы довести себя до оргазма. В течение этого времени сканнер снимал изображения мозга и показывал, какие его части становятся наиболее активными.

Было выявлено, что за первые две минуты наиболее активными были области, отвечающие за еду и питье, затем подключается сенсорная кора и затем участки мозга (поясная извилина и островковая доля), ответственные за эмоции. Последняя часть мозга, которая активируется, это гипоталамус. Помимо этих областей активируются еще область, отвечающая за удовольствие – прилежащее ядро (nucleus accumbens), а также хвостатое ядро, область, которая отвечает за память и контроль.

Таким образом, оргазм у женщин вызывает обширные реакции по всему мозгу и телу, в результате чего удовольствия они получают на порядок больше, чем мужчины.

Итак, некоторую базовую теорию и основы понимания протекающих процессов мы заложили, и теперь переходим к практическим аспектам и начнем с…