Что такое жиросжигатели? Это специальная продукция, которая помогает похудеть, но только при соблюдении определенных условий. Ввиду своего красивого названия человек думает, что от приема ЖЖ его жир действительно сгорает. На самом же деле из организма уходит вода, потому как жиросжигатель действует, как диауретик. Т.е. человек худеет не жиром, а водой, - процент его жировой массы остается практически неизменным, а вот клеточная и внутриклеточная влага «сохнет».
А вот как выглядит цепочка из наиболее действенных видов/классов ЖЖ: Л-карнитин → конъюгированная линолевая кислота (CLA) → термодженики.
Главный секрет в применении ЖЖ, это физическая активность, без нагрузки анаэробной или аэробной, никаких видимых изменений – уменьшение процента жировой клетчатки, вы не заметите. Кроме нагрузки важно придерживаться правильного питания, т.е. если сразу после тренировки (на которой или перед которой, вы выпили ЖЖ) пойти в кондитерскую (или выпить гейнер), то никакие пирожные он там не сожжет. Вы просто придете домой, сходите в туалет и вес ваш дорогой ЖЖ смоется в унитаз.
Вывод: Л-карнитин или ЖЖ в составе которого есть различные экстракты и кофеин действительно помогают похудеть, НО покуда вы не нормализуете свое питание и не начнете «качать железо», ваш жир и с места не сдвинется, а всё что сдвинется, это будет вода и деньги.
Связанные источники:


ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
1 февраля, 2024
Обновлено: 1 февраля, 2024











