ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
Прием-прием, на связи Азбука Бодибилдинга, как слышно? В эту пятницу мы продолжим вещание на тему, как сесть на шпагат и займемся практической стороной вопроса. По прочтении и применении полученной информации в реалиях, каждый из Вас приблизится к заветной цели и сядет на поперечный шпагат. Вот что мы разберем сегодня по ходу “пьесы”: выясним, какой главный […]
Как сесть на шпагат? Руководство [Ч №1: теория]
Приветствую Вас, мои уважаемые читатели, почитатели и прочие личности! В эту пятницу мы немного отклонимся от качковской тематики и будем выяснять, как сесть на шпагат. По прочтении Вы узнаете (хотя не факт, что с первого раза) все о том, как и что использовать, чтобы развить свою гибкость, а также получите на руки готовый план усадки […]
Лучшие кроссовки для бега: топ самых-самых моделей
Физкульт-привет, мои уважаемые! На повестке дня тема – “Лучшие кроссовки для бега”. По прочтении Вы узнаете всю подноготную об обуви бегунов. В первой части заметки мы поговорим о технологической составляющей беговой обуви на примере конкретного производителя и разберем применяемые им фишки, призванные улучшить бег и повысить его комфортность. Итак, давайте распечатаем нашу “подкаблучную” тему, поехали!
Из чего делают спортивную одежду? Гид по тканям и материалам
И снова, здравствуйте, это опять мы! Ну, а на повестке дня у нас “шмоточная” заметка из которой мы выясним из чего делают спортивную одежду. По ходу пьесы разберем не конкретные модели топов или шорт, а выясним, из каких тканей они должны быть, из чего предпочтительней формировать свой зальный гардероб и в чем тренироваться зимой и […]
Как правильно ходить с палками скандинавской ходьбы? Технический гайд
Как ни странно, но это опять мы! Соскучились? :). На календаре пятница и мы продолжаем наш нордический цикл заметок. И сегодня говорим за технику скандинавской ходьбы. По прочтении Вы узнаете все о суставно-мышечной активности во время “скандинавки”, а также о том, каких ошибок следует избегать и как правильно ходить с палками скандинавской ходьбы. Итак, прошу […]
