Как правильно питаться

Наше Вам с кисточкой! Вторая статья на тему от чего растут мышцы, давайте приступать! Сегодня на повестке дня тема, которая не оставит равнодушным никого из Вас. А все потому, что касается она питательных моментов, а именно того, сколько белка нужно в день для роста мышц. По прочтении Вы узнаете, на какое количество аминокислотных блоков стоит […]

Вы не поверите, но это опять мы. Привет! В эту пятницу мы продолжим свое вещание на тему «Мышцы и возраст». И сегодня мы выясним, как следует правильно питаться при проведении тренировок людям в категории “мне за 40”. По прочтении Вы узнаете, какие продукты являются самыми важными для возрастных атлетов и почему, а также познакомимся со […]

Гуд дей, саншайн, мои уважаемые читатели, почитатели и прочие личности! Сегодня наша пятничная заметка будет посвящена необычной теме. Нет, мы не будем выяснять есть ли жизнь на Марсе :), а только определимся сколько вешать в граммах. По прочтении Вы узнаете все о кухонно-измерительной стороне питательного вопроса и будете совершенно точно знать, как измерять порции и […]

Добрый день, веселый час, рады видеть Вас у нас! Сим уведомляю, что этим постом мы открываем питательный цикл заметок и первой темой к разбору будет вегетарианство и бодибилдинг. По прочтении Вы узнаете основные моменты о культуре питания вегетарианцев, так же мы выясним, каких правил для улучшения своего телосложения следует придерживаться этой категории питающихся, рассмотрим топ-10 […]

Наше Вам с кисточкой! Хотите верьте, хотите нет, но сегодня нас ждет ням-ням заметка, и посвящена она будет теме — пищевые добавки в продуктах питания. Мы узнаем: что такое пищевые добавки, какие они бывают, в каких продуктах содержатся, какие запретные, а какие даже полезные, в общем, пройдемся по всей теме вдоль и поперек в лучших […]