ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>Составить программу тренировок 🏋 и питания 🍓 онлайн [Услуга]
5 июля, 2021
Обновлено: 17 апреля, 2026 Внимание! Данная услуга актуальна всегда [upd.2025] !
Здравствуйте! Всем, кому интересна тема "составить программу тренировок онлайн" - пора радоваться! У нас отличные новости! Спешим Вам сообщить радостное известие: с этого момента на проекте стала доступна услуга - составить программу тренировок и питания. Давайте пробежимся и выясним, что она из себя представляет, как ей пользоваться и сделать заказ.
Итак, к административной части.
Фитнес после родов 🤰: как прийти в форму после беременности?
Всем привет! Сегодня вы узнаете, так сказать, их первых уст, как это - заниматься фитнесом, когда у тебя под боком маленький ребенок. Маленький в нашем случае будет совсем вот-вот, которому не исполнилось еще и полгода. Думаем, эта статья будет особенно интересна женщинам, которые занимаются для себя и вообще все делают для себя, но у которых в принципе есть планы побывать в интересном положении. Итак, фитнес после родов.
Передаем слово "первым устам" - нашей читательнице и, по совместительству, администратору группы VK и редактору сайта, Анне Кутковской и...ее снаряду :). Слушайте, вникайте и...
Как легче перенести перелет? Синдром экономкласса
В жизни так бывает: заплатил кучу денег за билет, промучился несколько часов и выходишь из самолета зеленый - лица на тебе нет. И называется это дело - дорога, а точнее - перелеты, а еще точнее - перелеты экономклассом. Поэтому сегодня расскажем вам о том, как легче перенести перелет самолетом и что для этого нужно делать.
Итак, "займите свои места, выключите мобильные телефоны и пристегните ремни", мы взлетаем!
Как стать сильнее физически 💪? Уникальные методики и упражнения из СССР
Всем привет! Сегодня поговорим мы, а вы послушаете :) про то, как стать сильнее физически - откатимся в прошлое и узнаем как качали силу в СССР. Усложнять ничего не будем (но это не точно), а просто приведем примеры конкретных упражнений и расскажем про уникальную методику развития силы, которая и позволила нашей стране блистать в 60-80-х годах в такой дисциплине, как тяжелая атлетика.
Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем.
Вредно ли приседать со штангой женщинам за 30? Развернутый ответ
Привет всем, а особый - дамам! Вы внимательно прочитали заголовок? Что там написано? :). А если хотите узнать всю соль, т.е. "вредно ли приседать со штангой", то придется дочитать статью до конца.
Итак, поговорим про "приседалки". Поехали!
