ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>Muscle and Motion: приложение мышцы и движение
6 октября, 2019
Обновлено: 15 мая, 2023 Друзья, приветствуем! И этой заметкой мы открываем новый цикл из серии статей, которые будут посвящены Muscle and Motion – революционному продукту, приложению для гаджетов о том, как правильно выполнять упражнения. В рамках этой рубрики мы будем знакомить вас с этим комплексом и рассказывать о его уникальных возможностях.
Итак, знакомимся с нашим первым нововведением 2019 и активно подключаемся к обсуждению.
Периодизация в бодибилдинге — как еще можно набирать массу?
Друзья, приветствуем вас! В эту пятницу мы разберем тему "Периодизация в бодибилдинге". По прочтении вы узнаете, что она собой представляет и как ее правильно использовать. Разговор, по большей части, предстоит теоретический, поэтому настройтесь на соответствующий лад.
Итак, если все в сборе, тогда начинаем!
Ягодичный мостик одной ногой: учебное пособие по упражнению
И снова здравствуйте! Это мы! А это вы, да? :). Ну вот и славно! На календаре среда, а это значит - время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про ягодичный мостик одной ногой. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты.
Итак, сит даун, плиз, начинаем.
За сколько можно похудеть? Реальные 🧮 цифры
Друзья, приветствуем! За сколько можно похудеть – сегодня нам это и предстоит выяснить. Мы проведем обстоятельный обзор в лучших традициях АБ. По прочтении вы узнаете об основном факторе снижения веса, чем отличаются мужской и женский метаболизм и какими темпами должен уходить вес.
Итак, рассаживайтесь поудобней, мы начинаем.
Упражнение дворник: учебное пособие по упражнению
Привет читателям от писателей! И сегодня мы поговорим про упражнение дворник. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты.
Итак, рассаживайтесь поудобней, мы начинаем.
