Как стать фитнес тренером? Инструкция для желающих

Физкульт-привет, мои уважаемые! Сегодня мы решили поговорить о том, как стать фитнес тренером. Эта статья в какой-то мере экспромт, а все потому, что родилась она спонтанно, очень быстро и практически без подготовки.

Итак, читаем! Значит дело было так…

Как стать фитнес тренером? Опыт читателя сайта

Вы наверняка знаете, что у проекта Азбука Бодибилдинга есть своя группа во "Вконтакте". Мы постоянно следим за активностью наших подписчиков. И вот однажды, после выхода определенного поста, мы обратили внимание на оставленные к нему комментарии:

Нам захотелось познакомиться с автором комментария Анастасией. В ходе беседы мы выяснили, что в мае 2019 года она стала персональным тренером. Вот мы и решили осветить тему обучения тренерству. Вот что рассказала нам Анастасия о себе (орфография и пунктуация автора сохранены).

Всем привет! Меня зовут Латышева Анастасия, мне 26 лет и в мае 2019 года я закончила курс дистанционного обучения в академии FPA по направлению персональный фитнес-тренер. О том, как это было я и расскажу в статье.

Все началось с банальных занятий фитнесом и походов в спортзал…

При посещении тренажерки, я каждый раз ловила себя на мысли, что ничего не знаю о том, как тренироваться, какие упражнения делать и зачем вообще они нужны. Первоисточником моих знаний был общедоступные статьи из интернета. Читала информацию о бодибилдинге, упражнениях, диетах, правильном питании, мифах и фактах о том как правильно накачаться. Как тогда казалось, что почти каждая публикация открывает некую секретную технику или прием в сфере фитнеса. Чего только не пишут на просторах интернета, чем только не стараются удивить ролики по этой тематике, такой шквал безразборной информации, что потом уже просто не понимаешь кому из них верить и как же все-таки быть. Ликвидировать собственную безграмотность я видела только в прохождении специального обучении.

Где обучиться я выбирала очень долго и тщательно. Искала по всей России, т.к. в нашем регионе и близлежащих учиться было практически негде. Поэтому искала качественное дистанционное обучение. Все мои поиски были переполнены предложениями получить корочку фитнес-тренера буквально за несколько дней и даже часов. Но эта затея мне категорично не нравилась Далее прошлась по сайтам рейтинговых организаций, которые предоставляют подобные образовательные услуги. Фаворитом оказался сайт Ассоциации профессионалов фитнеса (FPA).

Сразу хочется отметить удобство и понятность их сайта с обилием качественной и актуальной информации. Когда, я ознакомилась с их курсами, и почитав отзывы их студентов об обучении - решила: буду учиться в FPA. Единственный момент, который меня сдерживал, было то, что регистрация в группу происходит только после полной оплаты за обучение. Тогда и начала копить деньги на обучение, оно сопоставимо с семестром обучения в ВУЗе. Мне курс обошелся в 50 тыс.руб (сейчас стоит 64 тр). Но немного позже Ассоциация могла уже предложить рассрочку на обучение, которой раньше не было. Осуществляется она через платформу MandarinBank. Очень удобный способ рассрочки без весомых переплат. Процесс такой оплаты максимально упрощен, в личном кабинете можно отслеживать все сроки и платежи, информационная поддержка самой платформы так же есть. Узнав это, я воспользовалась этим предложением и сразу подала заявку на ближайший набор в группу.

Ответное письмо из Ассоциации не заставило себя долго ждать. До начала обучения оставался примерно месяц, и согласно отправленной инструкции нужно было ждать следующей рассылки с дальнейшими действиями.

И вот, старт дан. Весь процесс происходит на обучающей платформе iSpring, и мессенджере Discord. Учебные пособия ассоциация отправляет службой доставки в любую точку мира:

Само обучение состоит из самостоятельного изучения всех материалов, представленных на платформе в формате аудио- и видеолекций, презентаций, пособий и дополнительных учебников и литературы. Для углубления в изучаемый материал, проводятся еженедельные вебинары с преподавателями, которые позже можно посмотреть и в записи. Постоянная информационная поддержка в мессенджере от кураторов и преподавателей, там же общение со студентами своей группы.

Объем учебного материала большой, всего 156 академических часов. По срокам это 6 месяцев. Курс состоит из нескольких частей: анатомия, физиология, биомеханика, теория и методика фитнес-тренировки:

Для изучения каждого блока курса отводится примерно 1,5 месяца. Придется попотеть и потрудиться, чтобы все это понять и запомнить, а потом еще усвоить и применить. По изучению каждой части в определенный период времени предусмотрен онлайн-тест из 100 вопросов, рассчитанный на 60 мин. Все вопросы рандомные:

Предполагается и практика. Необходимые задания нужно выполнить в тренажерном зале и отснять на камеру, прокомментировать, решить задачи и отправить преподавателю в указанный срок. По итогам сдачи тестов и заданий выставляется оценка, которая идет в удостоверение по окончанию обучения.

В финале курса сдается итоговый экзамен. Сдача осуществляется в режиме реального времени с преподавателем в приложении Skype. Сам экзамен занимает не более 15 минут, после которого так же выставляется оценка. После успешной сдачи выпускные документы можно получить как по почте, так и лично на вручении в Ассоциации из рук Калашникова Д.Г., президента FPA. Получаемые выпускные документы это: удостоверение (корочка и вкладыш), сертификат 2 экземпляра на русском и английском языках, членская скидочная карта на семинары и программы Ассоциации.

Дополнительно хочу отметить отличную подачу материала преподавателями, оформление пособий, благодаря чему создается атмосфера полного погружения в учебный процесс, что даже и не замечаешь, что это дистанционный курс. В учебнике Ассоциации каждое предложение важно и имеет смысл, никакой воды и лишней информации, только выжимки и концентрат знаний. И уже в повседневной жизни и на практике знаешь почему именно нужно делать или не делать то или иное, а не потому что "так говорят":

После обучения, для меня лично, сформировался новый взгляд на жизнь, ведь все что мы изучали на курсе относится не только к людям, занимающихся фитнесом, но и к людям которые нас окружают везде, а самое главное имеет самое прямое отношение к нам самим. Начинаешь понимать, как мы устроены, от чего зависит наше физическое здоровье, как и почему стоит тренироваться, как делать так, чтобы занятия пошли только на пользу, и чего нужно при этом избегать.

Я очень довольна пройденным курсом, и ни разу не пожалела о том, что выбрала именно FPA. Очень цепляет и затягивает обучение, теперь в дальнейшем еще хочу окончить курс фитнес-нутрициолога, так же в Ассоциации. Я бы порекомендовала выбирать качественное обучение всем тем, кто действительно связывает свою жизнь с фитнесом и тренировками. Не следует выбирать что-то из дешевого и быстрого, т.к. тот объем, что изучали мы, просто нереально осилить за несколько дней или даже недель обучения. И все это фундаментальные знания, одно вытекает из другого. Если просто изучить поверхностные понятия, этого будет недостаточно, чтобы приносить пользу другим людям и помогать им, не травмируя и не причиняя вред. Все гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд.

После обучения безусловно необходимо практическое освоение и применение этих ценных знаний с реальными клиентами. Пока я еще не работаю персональным тренером, но в скором времени планирую освоить эту профессию.

В заключении приведу свои оценки, которые я бы выставила ассоциации и пройденному курсу обучения (5 баллов – максимум).

• качество обучения - 5 (качественно);
• сложность программы - 5 (сложно);
• степень понятности и доступности обучения 5 (понятно и доступно);
• стоимость обучения - 4 (доступно, но не дешево);
• мой уровень знаний/умений до и после обучения - до 0,01/после - 3 (чем больше знаешь тем больше понимаешь что ничего не знаешь вовсе, еще есть очень много того, что стоит изучить и где прогрессировать).

Латышева Анастасия

Спасибо Анастасии за столь детальный и обстоятельный рассказ. Пожелаем ей тренерских успехов и нескончаемый поток благодарных клиентов.

Послесловие

Как стать фитнес тренером в России? Об этом мы сегодня узнали из уст нашего читателя. Если вы видите себя в этой профессии и хотите получить качественное образование, то обучайтесь у лучших. Кого? Ну, например, у FPA. Удачи!

PS. А Вы хотели бы пройти обучение на фитнес-тренера? Почему да, почему нет?