Главная / Фитнес (Страница 4)

Как сесть на шпагат? Самое подробное руководство. [Часть 1. Теоретическая]

Приветствую Вас, мои уважаемые читатели, почитатели и прочие личности! В эту пятницу мы немного отклонимся от качковской тематики и будем выяснять, как сесть на шпагат. По прочтении Вы узнаете (хотя не факт, что с первого раза) все о том, как и что использовать, чтобы развить свою гибкость, а также получите на руки готовый план усадки […]

Лучшие кроссовки для бега. Топ самых-самых моделей.

Физкульт-привет, мои уважаемые! В эту пятницу на повестке дня тема побегушек. По прочтении Вы узнаете все об обязательной обуви бегунов: кроссовки для бега. В первой части заметки мы поговорим о технологической составляющей беговой обуви на примере конкретного производителя и разберем применяемые им фишки, призванные улучшить бег и повысить его комфортность. Итак, давайте распечатаем нашу “подкаблучную” […]

Одежда для фитнеса. В чем тренироваться зимой, а в чем летом?

И снова здравствуйте, это опять мы! На календаре пятница, а на повестке дня “шмоточная” заметка, а точнее – одежда для фитнеса. По ходу пьесы мы разберем не конкретные модели топов или шорт, а выясним, из каких тканей они должны быть, из чего предпочтительней формировать свой зальный (и не только) гардероб и в чем тренироваться атлету […]

Техника скандинавской ходьбы. Как правильно ходить с палками?

Как ни странно, но это опять мы! Соскучились? :) На календаре 17 февраля, пятница и мы продолжаем наш нордический цикл заметок. И сегодня мы узнаем, какова же правильная техника скандинавской ходьбы. По прочтении Вы узнаете все о суставно-мышечной активности во время “скандинавки”, а также о том, каких ошибок следует избегать и как правильно ходить на […]

Палки для скандинавской ходьбы. Как выбрать то, что нужно?

На календаре пятница, 10 февраля, и мы продолжаем цикл нордических заметок. Сегодня мы поговорим о “скандинавке”, но в более практической, потребительской плоскости, а именно узнаем, что из себя представляют палки для скандинавской ходьбы и как правильно их выбрать . Те из Вас, кто дочитают заметку до конца, узнают об одном тайном месте, где можно приобрести […]

SQL: 50 за 0,358 сек. 13.93 МБ