ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
И снова, здравствуйте! На повестке дня авторская статья, но в роли автора выступит наша читательница, которая поделилась своей историей “как спорт ворвался в мою жизнь, как менялся и как укоренился в настоящем моменте». Или, если угодно, “как выйти из депрессии самостоятельно”, – в общем, читайте что хотите :)! Итак, начнем, но для начала…
Как меняется фигура женщины с возрастом? Памятка для мужчин
“Умная женщина смотрит за собой, а не за мужчиной” (народная мудрость) Так уж распорядилась матушка-природа, что возраст сильнее всего “бьет” по женщине. Оно и понятно: у кого больше прелестей, тому больше всех и достается. У женщин их много: грудь, ягодицы, талия, плоский живот – на всё это смотрят мужчины при выборе своей спутницы. Когда формы […]
Как стать фитнес-тренером? Из посетителя зала в фитнес-тренеры
Здравствуйте, на связи АБ и очередная читательская статья. Да, в 2021 мы решили дать слово нашим уважаемым читателям, и вот уже на протяжении nn-го количества времени потчуем вас именно такими заметками. Сегодня же нас ожидает поистине райская заметка, потому что написана она Евгенией Рай – нашей читательницей, которая дочиталась АБ до ручки и из клиента […]
Соня Блейд актриса из фильма Mortal Combat 1995 года: как она накачалась
И снова, здравствуйте! Помните, у нас в свое время выходила статья про Лю Кана. Так вот, в фильме «Смертельная битва» у Лю была своя команда, которая навешивала всем подряд люлей :). Были в этой «могучей кучке» и девушки. И сегодня поговорим про одну из них – Соня Блейд актриса: кто сыграл, как набирала форму и […]
Фитнес после родов 🤰: как прийти в форму после беременности?
Всем привет! Сегодня вы узнаете, так сказать, их первых уст, как это – заниматься фитнесом, когда у тебя под боком маленький ребенок. Маленький в нашем случае будет совсем вот-вот, которому не исполнилось еще и полгода. Думаем, эта статья будет особенно интересна женщинам, которые занимаются для себя и вообще все делают для себя, но у которых […]
