ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
30 января, 2026
Обновлено: 10 февраля, 2026 Приветствуем, друзья! Сегодня мы говорим про анаболические тренировки или каким образом можно качать железо используя гормоны. По прочтении вы познакомитесь с базисом знаний по главным тренировочным гормонам и получите на руки готовую программу тренировок. Итак, если все в сборе, тогда начинаем!
Гормоны в организме человека
Биохимия тренировок – что происходит с гормональным фоном человека во время физических нагрузок. Какие гормоны оказывают влияние на вес тела и силу человека?
Что в разделе?:
 |
|---|
Метки: Перетрен или нет? Как понять наверняка с помощью биохимии
Всем привет! Как это ни странно, но на связи опять всё те же и, что самое примечательное, всё там же :) А на повестке дня у нас перетренированность. По прочтении вы узнаете, как достоверно и однозначно определить, есть ли у вас перетрен и, куда более важный момент, что делать, если все же «да». Итак, сит […]
Как правильно похудеть: влияние гормонов на похудение
Всем привет! Как ни странно, но это опять мы! Барышни, верещите :), сегодня нас ждет крайне актуальная для многих из Вас тема: как правильно похудеть. По прочтении Вы узнаете, что именно не дает Вам стать стройняшкой, а также каким образом снижать вес, если все уже перепробовано, но это не дало желаемых результатов. Итак, занимайте свои […]
Симптомы перетренированности — какие бывают и как с ними бороться?
Физкульт-привет, мои уважаемые! Знакомо ли Вам «состояние-не стояния» либо на тренировке, либо после нее? Чаще всего подобное явление характеризуется полным отвращением к тренировочному процессу, и уже одно упоминание о зале вызывает у атлета рвотные позывы. Если с чем-то подобным вам хотя бы раз в своей спортивной жизни приходилось иметь дело, тогда знайте, скорее всего, Вам […]
Что такое кортизол? Вся правда о гормоне стресса
Мое почтение, уважаемые читатели! Довольно часто в своих статьях мы говорили про факторы роста мышц, питание для набора мышечной массы, однако практически никогда не упоминали про якоря, которые могут свести на нет весь Ваш тренировочный процесс. Об одном таком якоре мы сегодня и поговорим, и имя ему – гормон стресса. Практически все бодибилдеры боятся его […]
