Полезные продукты

Уж сколько раз твердили миру: ну не ешьте вы эти лимоны, ну нет в них витамина С! А наши граждане все равно едят – морщатся, но едят. Ладно, оставим лимоны, возьмем мясо. Его нужно есть потому, что оно богато железом. А на деле оказывается, что не так уж и богато, но зато дорого :). Здравствуйте! […]

И снова здравствуйте! Сегодня на повестке дня практическая заметка по теме “Как правильно питаться”. Причем мы не будем талдычить (классное слово, да?) всё то да потому (русский язык – ты сила!), а выясним, как следует правильно закупаться в продуктовых магазинах, чтобы извлекать из еды максимум пользы. Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем.

Добрый день, веселый час, рады видеть вас у нас! В эту пятницу мы продолжим свой дачный цикл и выясним, чем полезен кабачок. По прочтении вы узнаете все о его пищевой ценности, позитивных эффектах, оказываемых на организм, а также оптимальных способах готовки. Итак, если все в сборе, то давайте начинать.

Друзья, приветствуем! Это заметкой мы открываем новый летний цикл статей под названием “Дачник”. В нем мы будем говорить исключительно о том, что можно вырастить у себя на грядках, а также как это использовать. И первая тема на очереди – чем полезна тыква. По прочтении вы узнаете все о ее пищевой ценности, положительных эффектах, оказываемых на […]

Друзья и подруги, приветствуем! Сегодня на повестке дня очень сладкая тема – “Полезное сладкое”. Вот, что мы выясним: факты и мифы о сладком, сколько можно есть сахара в сутки, что такое уровень сахара крови и каковы его нормы. В практической части мы разберем сладости, которые смело может хомячить без вреда фигуре и здоровью каждый ЗОЖ-ник. […]