Главная /

Упражнения в бодибилдинге

(Страница 4)

Подъемы хватом молот на блоке. Изучаем все тонкости и секреты

Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались, здравствуйте! На календаре 30 января, среда, а это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про подъемы хватом молот на блоке. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем […]

Подъем штанги на бицепс лежа под углом вверх. Изучаем все тонкости и секреты

Друзья, наше почтение! На календаре 23 января, среда, а это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про подъем штанги на бицепс лежа под углом вверх. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. […]

Т-отжимания. Изучаем все тонкости и секреты

Категорически приветствуем Вас, уважаемые читатели! На календаре 26 декабря, среда. А это значит, пришло время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про Т-отжимания. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, занимайте свои места в […]

Тяга штанги в наклоне в тренажере Смита. Изучаем все тонкости и секреты

Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались. Здравствуйте! И на повестке дня тяга штанги в наклоне в тренажере Смита. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем!

Подъем штанги перед собой. Изучаем все тонкости и секреты

Наше почтение, дамы и господа! На календаре 12 декабря, среда. А это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про подъем штанги перед собой. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, рассаживайтесь […]

SQL: 21 за 0,179 сек. 14.92 МБ