Главная /

Упражнения в бодибилдинге

(Страница 4)

Французский жим на блоке лежа. Изучаем все тонкости и секреты

Физкульт-привет, наши уважаемые читатели! На календаре 20 ноября, среда, а это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про французский жим на блоке лежа. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, занимайте […]

Заход на скамью со штангой. Изучаем все тонкости и секреты.

Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались, здравствуйте! И сегодня на повестке дня заход на скамью со штангой. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, сит даун, плиз. Мы начинаем.

Армейский жим в Смита. Изучаем все тонкости и секреты

Друзья, приветствуем на страницах АБ! На календаре 6 ноября, среда. А это значит, пришло время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про армейский жим в Смита. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, рассаживайтесь […]

Сумо приседания у нижнего блока. Изучаем все тонкости и секреты

Вы не поверите, но это опять мы :). Здравствуйте! На календаре 30 октября, среда, а это значит, время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про сумо приседания у нижнего блока. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые […]

Тяга нижнего блока между ног. Изучаем все тонкости и секреты

Друзья, рады вновь приветствовать на страницах АБ! На календаре 23 октября, среда. А это значит, время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про тягу нижнего блока между ног. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. […]

SQL: 47 за 0,515 сек. 47.23 МБ