Февраль 13th, 2019 
Добрый день, веселый час, рады видеть вас у нас! На календаре 13 февраля, среда, а это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про приседания со штангой над головой. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем […]
Опубликовано в рубрике 
Метки: Тяга в тренажере Хаммер. Изучаем все тонкости и секреты
Как ни странно, но это опять мы! Привет! На календаре 6 февраля, среда, а это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про упражнениние тяга в тренажере Хаммер. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые […]
Подъемы хватом молот на блоке. Изучаем все тонкости и секреты
Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались, здравствуйте! На календаре 30 января, среда, а это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про подъемы хватом молот на блоке. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем […]
Подъем штанги на бицепс лежа под углом вверх. Изучаем все тонкости и секреты
Друзья, наше почтение! На календаре 23 января, среда, а это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про подъем штанги на бицепс лежа под углом вверх. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. […]
Т-отжимания. Изучаем все тонкости и секреты
Категорически приветствуем Вас, уважаемые читатели! На календаре 26 декабря, среда. А это значит, пришло время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про Т-отжимания. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, занимайте свои места в […]
