Апрель 10th, 2019 
И снова здравствуйте! На календаре 10 апреля, среда. А это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про перекрестные выпады. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, рассаживайтесь поудобней, мы начинаем.
Опубликовано в рубрике 
Метки: Румынская тяга в Смита. Изучаем все тонкости и секреты
Дамы и господа, доброго здоровья! На календаре 3 апреля, среда. А это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про упражнение румынская тяга в Смита. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, […]
Отжимания с колен. Изучаем все тонкости и секреты
Здравствуйте, уважаемые читатели! На календаре 27 марта, среда. А это значит, время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про отжимания с колен. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, занимайте свои места в зрительном […]
Гиперэкстензия на фитболе. Изучаем все тонкости и секреты
Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались, здравствуйте! И на повестке дня – гиперэкстензия на фитболе. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем.
Становая тяга в Смита. Изучаем все тонкости и секреты
И снова здравствуйте! На календаре 13 марта, среда. А это значит, время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про упражнение становая тяга в смита. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, занимайте свои места […]
