Действительно полезные вещи обычно легко доступны, недороги и скучны
Главная /

Упражнения в бодибилдинге

(Страница 2)

Приседания Джефферсона. Изучаем все тонкости и секреты

Наше потчение, дамы и господа! На календаре 26 февраля, среда. А это значит, время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про приседания Джефферсона. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, сит даун, плиз. Мы […]

Отведение ноги назад в Смита. Изучаем все тонкости и секреты

Друзья, приветствуем! Соскучились? :) На календаре 19 февраля, среда. А это значит, пришло время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про отведение ноги назад в Смита. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, рассаживайтесь […]

Планка на одной ноге. Изучаем все тонкости и секреты

И снова здравствуйте! На календаре 12 февраля, среда. А это значит, пришло время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про упражнение планка на одной ноге. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, занимайте свои […]

Тяга Ятса в Смита. Изучаем все тонкости и секреты

И снова здравствуйте! На календаре 5 февраля, среда. А это значит, пришло время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про упражнение тяга Ятса в Смита. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, сит даун, […]

Гиперэкстензия со штангой. Изучаем все тонкости и секреты

Друзья, привет вам, АБ тут! На календаре 29 января, среда.А это значит, пришло время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про упражнение гиперэкстензия со штангой. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, рассаживайтесь поудобней, […]

SQL: 58 за 0,335 сек. 34.72 МБ