Главная / Упражнения в бодибилдинге /

Упражнения на грудь

(Страница 2)

Обратный жим гантелей. Изучаем все тонкости и секреты

Приветствуем, друзья – товарищи! На календаре 11 июля, среда, а это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня разберем обратный жим гантелей. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения, а также выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, занимайте свои места в зрительном […]

Отжимания под углом вниз. Изучаем все тонкости и секреты

Друзья и соратники, приветствуем! На календаре 27 июня, среда, а это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про отжимания под углом вниз. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения, а также выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, рассаживайтесь поудобней, […]

Жим Свенда. Изучаем все тонкости и секреты

Приветствуем всю нашу дружную компанию! И сегодня на повестке дня упражнение жим Свенда. На календаре 23 мая, среда, а это значит, наступило время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения, а также выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, рассаживайтесь поудобней, […]

Жим штанги лежа обратным хватом. Изучаем все тонкости и секреты

Готовы выполнить старый жим на новый лад? Тогда здравствуйте и вперед! Сегодня мы поговорим про жим штанги лежа обратным хватом. На календаре 28 февраля, среда, а это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения, а также мы выясним степень его эффективности […]

Отжимания под углом вверх. Изучаем все тонкости и секреты

Друзья, приветствуем! Сегодня посмотрим на известные всем отжимания под новым углом, а именно – отжимания под углом вверх. На календаре 21 февраля, среда, а это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. И сегодня мы поговорим про отжимания под углом вверх. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения, […]

SQL: 9 за 0,636 сек. 24.56 МБ