ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>Как правильно похудеть: влияние гормонов на похудение
23 ноября, 2018
Обновлено: 14 апреля, 2026 Всем привет! Как ни странно, но это опять мы! Барышни, верещите :), сегодня нас ждет крайне актуальная для многих из Вас тема: как правильно похудеть. По прочтении Вы узнаете, что именно не дает Вам стать стройняшкой, а также каким образом снижать вес, если все уже перепробовано, но это не дало желаемых результатов.
Итак, занимайте свои места в зрительном зале, будет крайне познавательно и интересно.
Гиперэкстензия одной ногой: учебное пособие по упражнению
Наше почтение, дамы и господа! Сегодня мы поговорим про упражнение гиперэкстензия одной ногой. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты.
Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем.
Как быстро накачаться: от чего это зависит [Ч №2: практика]
И снова, здравствуйте! Сегодня мы продолжим и завершим свое вещание на тему - как быстро накачаться. По прочтении Вы узнаете, каким образом по строению тела определить свой культуристический потенциал, как математически вычислить свои физические показатели и узнать, что Вам светит в бодибилдинге. Также дадим несколько советов, которые пригодятся на случай, если накачаться очень хочется, но природа на Вас решила отдохнуть.
Итак, занимайте свои места в зрительном зале, будет очень интересно и познавательно.
Жим одной ногой в тренажере: учебное пособие по упражнению
Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались. Здравствуйте! И на повестке дня - жим одной ногой в тренажере. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты.
Итак, рассаживайтесь поудобней, мы начинаем.
Happy Birthday! Азбуке Бодибилдинга 6 лет!
Есть такое мнение, что день рождения - грустный праздник. Не знаем, как для вас, но у нас все время, что мы с вами, это сплошная радость. Причем каждый день. А 11.11 - вдвойне, ведь 6 лет назад в 2012 году было принято решение создать Азбука Бодибилдинга. И вот они мы - уже шесть лет обитаем на просторах сети Интернет :). До чего доплавались, с чем подошли к своему шестилетию и как будем отмечать сие радостное событие, узнаем в продолжении новости.
Итак, милости просим к праздничному столу АБ! Несите бокалы, будем отмечать!
