ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
Привет будущим обладателям рельефного тела! Вы когда-нибудь задумывались, почему кто-то приходит в тренажёрный зал и ему удаётся построить красивое тело за 1–2 года, а кто-то и за все 5 лет, как поется в песне – “каким ты был, таким ты остался”? Отвечают – все дело в том, какой у человека тип телосложения. Конечно “накачаться” – […]
В чем ходить в тренажерный зал? Гардероб для мужчин
Доброго времени суток! Сегодня не будет никаких высокопарных :) разговоров про выбор стратегии тренировок, технику выполнения упражнений и т.п., сегодня мы поговорим на более практичную тему, в двух словах она звучит так – в чем ходить в тренажерный зал? И посвящена именно атрибутам «заловика» и советам по одеванию. Итак, как правильно одеваться? Что должен иметь […]
Как начать заниматься бодибилдингом? Инструкция для новичка
Доброго времени суток, уважаемые читатели! Сегодня мы поговорим на весьма интересную тему. Она интересна тем, что встает перед каждым (без исключения) человеком, поставившим своей целью построить мускулистое тело, и озаглавить ее можно таким вопросом: «как начать заниматься бодибилдингом?», «с чего начать?». Хотя мы в предыдущих статьях в той или иной мере уже затрагивали этот вопрос, […]
Что такое пауэрлифтинг, бодибилдинг, фитнес и в чем отличия одного от другого?
Приветствую, уважаемые читатели! Сегодня вас ждет очередная статья, посвященная вопросам построения гармоничного тела. И на повестке дня тема – виды физических дисциплин, если раскрыть её, то мы выясним что такое пауэрлифтинг, бодибилдинг и фитнес и какие принципы или база в тренировках и питании положена в их основание. Это знание поможет вам определиться какое “оружие” выбрать […]
Что такое тренажерный зал? Инструкция «по применению»
Доброго времени суток, уважаемые читатели! В этой заметке мы на пальцах объясним вам что такое тренажерный зал и к чему вам готовиться, если вы туда нет-нет, да и намылитесь. Итак, не будем откладывать дело в долгий ящик, приступаем к вещанию.
