ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
7 июля, 2021
Обновлено: 25 июля, 2025 Приветствую друзья! Все тем, кто переходит с обычного питания на пп (правильное питание), приходится больше времени проводить за готовкой. Если «до» у вас было 3 приема пищи, то «после» к ним, как минимум, должно прибавиться еще 2. А если у вас есть семья, то дело усложняется в несколько раз! Вкус пище придает жарка. Вареная куриная […]
Метки: Как правильно и недорого питаться? [5 лайфхаков]
Здравствуйте, уважаемые читатели! «Как правильно и недорого питаться» – сегодня про это, да. По прочтении Вы узнаете всё, что прочитаете :). Итак, вы начали заниматься фитнесом и перешли на правильное питание или пп. В этой статье я посчитаю во сколько вам это «встанет» и поделюсь с вами своими способами экономии на продуктах. Начинаем!
Питание при беременности — что есть беременным 🤰 чтобы «не убить» своего ребенка?
Здравствуйте, уважаемые женщины! […чтобы «не убить» своего ребенка»] — это не кликбейт-заголовок, я действительно считаю, что неправильное питание матери в период вынашивания плода может навредить здоровью малыша. Такого же мнения придерживаются диетологи клиники НИИ Питания РАМН. И вот с ним то, первоисточником по теме «Питание при беременности», я вас и познакомлю. Итак, рассаживайтесь поудобней, мы […]
Как научиться готовить с нуля? Решение для мужчин «на спорте»
И снова, здравствуйте! Закусим? А чего? Чтобы съесть что-то полезное, нужно сначала это что-то полезное приготовить. А что делать, если не умеешь? Правильно, читать АБ! Сегодня мы вам расскажем как научиться готовить с нуля и это при том, что не будет никаких инструкций и лайфхаков. Заинтриговали? Итак, занимайте свои места, практический мужской пост вашему вниманию.
Что делать если не хочется есть 🍽 с утра? [3 лайфхака]
Всем привет! И снова личный пост вам в гаджет :). Как вчера помню каждое свое утро перед школой. Начиналось оно с того, что за час до начала уроков я сонный сидел за кухонным столом и «уплетал» свой завтрак. Уплетал в кавычках, потому что он либо съедался нашей собакой, либо я просто всё ювелирно распихивал по […]
