Действительно полезные вещи обычно легко доступны, недороги и скучны
Главная / Питание в бодибилдинге /

Основы правильного питания

(Страница 3)

Что есть после бега? Это!

И снова здравствуйте! В эту пятницу нас ждет умеренно длинная статья по теме “Что есть после бега”. По прочтении вы узнаете, какие существуют беговые окошки, как выстраивать свой рацион в зависимости от дистанции бега, а также на какие продукты и почему лучше всего налегать после побегушек. Итак, рассаживайтесь поудобней, мы начинаем.

Состав продукта. Как читать этикетки [Часть 2]

Всем привет, это опять мы! В эту пятницу нам надо доразобрать тему “Состав продукта: как читать этикетки”. Ну как надо? В смысле не помешает, будет не лишнее, но в общем-то не обязательно:). И вот что мы для вас подготовили: что такое глютамат натрия, и чем он опасен, как читать английские этикетки спортивного питания, а также…Ну, […]

Состав продукта. Как читать этикетки [Часть 1]

Добрый день, веселый час, рады видеть вас у нас! Этой заметкой мы открываем осенний питательный цикл статей, и в эту пятницу поговорим про состав продукта. По прочтении вы узнаете, как читать и понимать этикетки продовольственных товаров, что делается на полках наших супермаркетов и каких изменений стоит ожидать в ближайшее время. Итак, если все в сборе […]

Как алкоголь влияет на мышцы: подробный разбор для спортсменов

Эге-гей! Приветствуем Вас в Новом году! Заступаем на трудовую вахту, и первая общая тема к рассмотрению – как алкоголь влияет на мышцы. По прочтении Вы узнаете все об алкоголе: его калорийности, воздействии на основные системы организма человека и рост мышц. В заключении мы выясним, как лучше всего, без значимых последствий, “дринкать”. Итак, рассаживайтесь поудобней, будет […]

Как повысить аппетит. Самые эффективные методы. [Часть 1]

Привет-привет, на связи Азбука Бодибилдинга! В эту пятницу мы продолжим свои увещевания на питательные темы. И сегодня узнаем, как повысить аппетит. По прочтении Вы узнаете что такое аппетит, чем он отличается от голода, как работает механизм его пробуждения, что именно влияет на способности человека хомячить и многое-многое другое. Мы не будем мешать все в одну […]

SQL: 58 за 0,334 сек. 34.99 МБ