ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
21 июня, 2019
Обновлено: 29 июля, 2025 Друзья, приветствуем! Это заметкой мы открываем новый летний цикл статей под названием “Дачник”. В нем мы будем говорить исключительно о том, что можно вырастить у себя на грядках, а также как это использовать. И первая тема на очереди — чем полезна тыква. По прочтении вы узнаете все о ее пищевой ценности, положительных эффектах, оказываемых на […]
Метки: Как алкоголь влияет на мышцы: подробный разбор для спортсменов
Эге-гей! Приветствуем Вас в Новом году! Заступаем на трудовую вахту, и первая общая тема к рассмотрению — как алкоголь влияет на мышцы. По прочтении Вы узнаете все об алкоголе: его калорийности, воздействии на основные системы организма человека и рост мышц. В заключении мы выясним, как лучше всего, без значимых последствий, “дринкать”. Итак, рассаживайтесь поудобней, будет […]
Где купить спортивное питание? Лучшее место по цена-качество
Всем привет, на связи Азбука Бодибилдинга! И сегодня мы выясним, где купить спортивное питание. С чего это вдруг мы решили написать про спортпит? Может быть мы лоббируем чьи-то интересы и нас просто попросили ее написать? А может быть мы сами, без купюр, вот так взяли и решили рассказать об одном месте, где мы побывали и […]
Как набрать мышечную массу? Синтез протеина [Ч № 1: питание]
Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались. Здравствуйте! И на повестке дня тема «Как набрать мышечную массу». По прочтении Вы узнаете все о практических аспектах роста мышц: какие именно “инструменты” позволяют качественно и количественно набирать массу. Скорее всего, статья получится объемной, тогда нас ожидает вторая ее часть. Но ведь мы никуда и не торопимся. […]
Полезное сладкое — что можно есть каченку и фитоняшке?
Друзья и подруги, приветствуем! Сегодня на повестке дня очень сладкая тема — «Полезное сладкое». Вот, что мы выясним: факты и мифы о сладком, сколько можно есть сахара в сутки, что такое уровень сахара крови и каковы его нормы. В практической части мы разберем сладости, которые смело может хомячить без вреда фигуре и здоровью каждый ЗОЖ-ник. […]
