ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
13 июля, 2018
Обновлено: 29 июля, 2025 Всем привет! И сегодня мы таки завершим свое вещание по теме «Как повысить аппетит». Мы выясним, какие существуют способы есть больше, также дадим советы эктоморфам по набору массы и разберем продукты, распаляющие аппетит. Итак, повестка дня ясна, давайте приступим к повествованию.
Метки: Как повысить аппетит? Самые эффективные методы [Ч №1: теория]
Привет-привет, на связи Азбука Бодибилдинга! В эту пятницу мы продолжим свои увещевания на питательные темы и выясним, как повысить аппетит. По прочтении Вы узнаете, что такое аппетит, чем он отличается от голода, как работает механизм его пробуждения, что именно влияет на способности человека хомячить и многое-многое другое. Мы не будем мешать все в одну кучу […]
Что такое инсулиновый индекс? Инструкция по применению
Хотите верьте, хотите нет, но это опять мы :), привет! В эту пятницу мы продолжим наши питательные увещевания и разберем тему инсулиновый индекс. По прочтении Вы узнаете, что такое инсулиновый индекс (а также гликемический), в чем их отличие, какими способами можно снизить уровень сахара в крови, как правильно оценивать продукты с точки зрения совокупности “сахарных […]
Что такое клетчатка? Большой обзор
Это Вы? А это мы! Приветствуем! В эту пятницу мы продолжим свои питательные увещевания и поговорим про пищевые волокна: узнаем, что такое клетчатка, пользе и продуктах с максимальным ее содержанием. Кроме того мы досконально разберем пищеварительный процесс и механизм работы пищевых волокон. Если для раскрытия темы понадобится вторая часть, мы ее запросто организуем. Итак, занимайте […]
Как правильно готовить? Подробный гайд [Ч №4]
Добрый день, веселый час! Рады видеть Вас у нас! В эту пятницу нам таки надо завершить свой эпический цикл под названием «Как правильно готовить». Ну как, надо? В смысле не помешает, будет не лишнее, но, в общем-то, необязательно :). Да ладно, это шутка! Сегодня мы должны окончательно закрыть данную тему, нам осталось рассмотреть практическо-кухонную сторону […]
