ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>
Это опять вы, а это опять мы. Здравствуйте! Сегодня снова время технической заметки на Азбука Бодибилдинга, в которой мы поговорим про гоблет приседания. По прочтении вы узнаете все о преимуществах, мышечном атласе и технике выполнения упражнения, также мы проведем сравнительный анализ и выясним степень эффективности данного упражнения. Итак, приступим к вещанию, сит даун, плиз.
Приседания с гантелями: все тонкости и секреты
И снова здравствуйте! Соскучились? В этот срединный день нас, как обычно, ждет техническая заметка, и поговорим мы про приседания с гантелями. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения, также мы выясним степень его эффективности и целесообразности включения в тренировочную программу. Итак, занимайте свои места, приступаем к вещанию.
Сгибание запястий сидя со штангой на скамье: все тонкости и секреты
Привет всей честной компании проекта Азбука Бодибилдинга! На календаре среда, а это значит – время технической заметки. В ней мы поговорим про сгибание запястий сидя со штангой на скамье. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы проведем сравнительный анализ и выясним степень его эффективности. Если все готовы, то […]
Жим Тейта: все тонкости и секреты
Приветствую, мои уважаемые! В этот срединный день нас, как обычно, ждет техническая заметка, в которой мы поговорим про жим Тейта. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения, также мы выясним степень его эффективности и целесообразности его использования. Итак, если все в сборе, тогда поехали!
Заход на скамью с гантелями: все тонкости и секреты
Приветствую, мои уважаемые читатели! В эту среду у нас на повестке дня техническая заметка. И поговорим мы про заход на скамью с гантелями. По прочтении вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения, а также выясним степень его эффективности и целесообразность его использования в тренировках. Итак, занимайте свои места в зрительном зале, […]
