Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались. Здравствуйте! И на повестке дня тяга штанги в наклоне в тренажере Смита. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем!
Тяга одной рукой стоя у блока: все тонкости и секреты
Всем привет! На связи Азбука Бодибилдинга. И сегодня на повестке дня упражнение тяга одной рукой стоя у блока. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, рассаживайтесь поудобней. Мы начинаем.
Тяга гантелей лежа на скамье под углом вверх: все тонкости и секреты
Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались, здравствуйте! И на повестке дня – тяга гантелей лежа на скамье под углом вверх. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения. Также мы выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, занимайте свои места в зрительном зале, мы начинаем.
Горизонтальные подтягивания: все тонкости и секреты
Как здорово, что все мы здесь сегодня собрались! Привет! И на повестке дня горизонтальные подтягивания. На календаре среда, а это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения горизонтальный подтягиваниия, а также выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, занимайте […]
Подтягивания узким хватом: все тонкости и секреты
Наше почтение, дамы и господа! Сегодня на повестке дня подтягивания узким хватом. На календаре среда, а это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. По прочтении Вы узнаете все о мышечном атласе, преимуществах и технике выполнения упражнения, а также выясним степень его эффективности и разберем некоторые практические моменты. Итак, рассаживайтесь поудобней, мы начинаем.