ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК И ПЛАН ПИТАНИЯ. Подробности>>Как сделать бразильскую попу? [Руководство]
Всем привет! Сегодня нас ждет необычная статья. И все потому, что А - она женская, Б – она про самую аппетитную часть женской фигуры – ягодицы или, как их называют в простонародье, попка. По ходу заметки мы сами выступим в роли скульпторов, и своими руками создадим пятую точку своей мечты, а точнее узнаем, как сделать бразильскую попу.
Девчонки, занимайте свои места, материал будет эксклюзивный!
Обратные отжимания: все тонкости и секреты
Мое почтение, милсдари и милсдарыни! На календаре среда, а это значит – время технической заметки на Азбука Бодибилдинга. По ходу пьесы мы познакомимся с таким упражнением, как обратные отжимания. Мы узнаем все о его особенностях, преимуществах, технике выполнения и еще много всего важного и нужного.
Итак, занимайте свои места, даю третий звонок, поехали.
Геморрой и бодибилдинг – есть ли взаимосвязь?
Всем привет, рады видеть Вас у нас! Не секрет, что мы всегда стараемся писать интересные и полезные статьи для своих читателей. Так будет и на этот раз, и поговорим мы сегодня на весьма деликатную тему, а именно - геморрой и бодибилдинг. По ходу заметки выясним степень взаимосвязи этих двух "вещей" и каким образом следует организовывать свои тренировки, если геморрой вас уже беспокоит.
Итак, рассаживайтесь поудобней, мы начинаем!
Как убрать живот после родов? [Инструкция]
Мое почтение, господа и, особенно, дамы. Сегодня нас ждет чисто женская заметка и посвящена она будет вопросу приведения себя любимой в порядок, а точнее - как убрать живот после родов. По прочтении статьи каждая из Вас будет знать, что ей необходимо, чтобы сделать из одного шарика шесть кубиков.
Итак, рассаживайтесь поудобней, будет интересно.
Шраги с гантелями – подробное руководство
Наше Вам с кисточкой! Сегодня нас ждет классическая заметка по технике выполнения такого упражнения, как шраги с гантелями стоя. Мы осветим все практические аспекты и тонкости, узнаем о преимуществах и основных ошибках и конечно же познакомимся с…ну да не буду палить всех фишек, дабы сохранить некоторую интригу.
Итак, все прильнули к голубым экранам, мы начинаем.
